夏日玩水要注意！這樣做避免海洋生物刺傷、溺水意外

kinhwa

夏日玩水要注意！這樣做避免海洋生物刺傷、溺水意外
「清和節後綠枝稠，寂寞黃梅雨乍收」，摘自徽宗皇帝的夏日詩帖，當梅雨乍然結束後，便迎來炎炎夏日，當然這也是學生們最愛的暑假來臨。許多人在夏季假期時呼朋引伴至清涼的海（溪）邊戲水，每年夏季因戲水導致的意外傷害也就頻繁增加。當參與各式各樣的水中活動時，卻處處潛藏著致命的危機，一個不小心就有可能因此受傷，更甚者或許致命。



海洋生物刺傷

常見刺毒性魚類，如：石頭魚、獅子魚、斑馬魚、魟魚及鯰魚，被刺毒性魚類刺傷引起的症狀，有時單純只是局部腫痛反應及流血，少數嚴重者卻可引發全身性休克反應，如：冒汗、低血壓、心律不整及呼吸困難。水母刺傷，常常是因為戲水時進入牠棲息的水域，不小心碰觸到牠們的觸鬚，引發刺細胞釋放毒素而造成傷害。但臨床症狀其實會因不同品類的水母而有不同，大部分在刺到時會產生劇烈疼痛且灼熱，數分鐘後皮膚上會出現線狀紅色、蕁麻疹般的傷痕，少數嚴重的會產生全身性的症狀。

當發生海洋生物刺傷時，應儘早以清水或生理食鹽水清洗傷口，並將附著在傷口中的刺或觸鬚移除，避免持續釋放毒素，然後將受傷處浸泡在乾淨溫水（約45℃）中，浸泡時間不超過90分鐘，如腫脹厲害則不宜浸泡溫水，應抬高被刺傷的肢體及儘早就醫，視情況施打破傷風類毒素及使用抗組織胺、止痛藥、類固醇等症狀治療的藥物。

預防夏季溺水的對策-慎選水域活動地點，遵循「挑三、檢四」規則

挑三：

● 「挑」選設有救生人員值勤的水域，勿於「禁止戲水（游泳）」或「水深危險」等標誌的區域戲水。

● 「挑」選天氣狀況良好之時段，如：天候不佳甚至打雷下雨、 颱風前後，不可下水。

● 「挑」出暗藏惡流處所並遠離之，如：低頂水壩、攔砂壩 處常可發現翻滾流，可將人員或物體吸住翻滾，造成受困與傷亡。

檢四：

● 「檢」視自身健康狀況，下水前應充分暖身。

● 「檢」查有無穿著游泳衣、或救生衣等服裝，千萬不可穿著牛仔褲入水。

● 「檢」查附近是否有無救生繩、圈或具有浮力之物品，萬一溺水事故發生，可作為實施岸上救援之用。

● 隨時「檢」視環境狀況，注意漲退潮時間或山洪爆發前兆（如：上游傳來隆隆聲、溪水變色或水面忽然上昇等現象），遠離危險處所。


溺水意外的發生

夏天最棒的消暑活動想必是戲水，因此夏季溺水事件也就頻傳溺水，根據統計每年全球有36萬人死於溺水。溺水通常始於一段時間的恐慌，無法正常呼吸，憋住氣對空氣飢渴及在水面上一番掙扎，最終會發生反射性的吸氣，造成吸入性水進肺部或咽部肌肉痙攣反射而導致腦部缺氧。

溺水超過5分鐘，溺水到開始急救超過10分鐘，急救時間超過25分鐘，都會導致死亡率增加。當發現溺水時，應該先保護自身安全，勿驚慌或隨意跳下水救人，不要讓自己也成為另外一個溺水者。因為溺水主要是窒息缺氧而死亡，所以務必「先急救再去求救」。

急救依照 「叫ABC叫」順序進行。

1.叫 =叫患者：拍打肩膀及呼叫患者 , 確認其無反應無呼吸。

2.A =開呼吸道：壓額抬下巴(一手壓額頭，另一手抬下巴)。

3.B =人工呼吸：捏住鼻子、口對口吹兩口氣（每口氣至少吹1秒，看到胸部起伏代表成功，胸部下降即可吹第二口氣）。

4.C =胸部按壓：半跪姿在旁，雙手掌交疊打直，乳頭連線中點處向下壓，深度約5公分，速度100-120下/分鐘，壓30下。壓胸與人工呼吸比率=30:2 (當壓胸30下後，吹兩口氣，進行5回合(約2分鐘)後再求救援。

5.叫 =叫救援：叫他人打119求救及拿取傻瓜電擊器(AED)。

當溺水者係因跳水、潛水、玩衝浪板、酒醉或有明顯的受傷徵象時，打開呼吸道前務必需要做保護頸椎之動作。最後！所有溺水者都應儘快送至醫院。在炎炎夏季水上活動時，除了注意自身的安全，如能進一步學習如何自救與救人，相信更能享受夏季戲水的樂趣！

原文網址 http://www.top1health.com/Article/305/75328