解便青筋暴露，小心眼中風！名醫傳授保養3錦囊

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解便青筋暴露，小心眼中風！名醫傳授保養3錦囊
「三高」不控制，小心眼中風！眼中風是眼科急症之一，若延宕治療，不僅影響視力，甚至可能導致失明。醫師提醒，飲酒、吃火鍋、爭吵與閉氣用力（如解便）後，要特別當心若出現臉部脹紅、青筋暴露，有可能是眼中風前兆，民眾千萬別輕忽！



新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，近年來，除了腦中風和心肌梗塞外，「眼中風」儼然已成為中風疾病新族群。主要是因為眼睛的視網膜是身體血管密度最高的組織，也包括在心血管系統中，一旦眼內血管硬化及栓塞，就會形成眼中風。


近年來，除了腦中風和心肌梗塞外，「眼中風」儼然已成為中風疾病新族群。

年輕族群別輕忽 小心眼中風

臨床上，眼中風就像腦中風是因血管堵塞或破裂出血所造成，醫學上又稱為「中心視網膜動靜脈阻塞」。一般而言，在靜脈方面，多因鄰近動脈硬化，導致靜脈受到壓迫出血；在動脈方面，則以血管硬化阻塞為主。

門診也發現，近年來，眼中風患者年齡從65歲以上降到30到40歲，甚至有大學生眼中風。同時經過長期觀察發現，眼中風患者約1/3合併糖尿病、1/2合併高膽固醇、2/3合併有高血壓等慢性病症。

陳瑩山主任強調，腦中風當然不是眼中風造成的，但兩者的原因相同，所以一旦出現眼中風，就代表身體已爆發警訊，顯示心血管有不正常的危險因子，自然可推斷該患者為腦中風疾病高危險群。


眼中風復發率高，需要定期追蹤治療，避免視力再惡化。

眼中風治療後防視力惡化 護眼3錦囊

除此之外，眼中風多發生在單眼，且復發率高，因此治癒後也要好好保養，需要定期追蹤治療，以及注意以下保健原則，避免視力再惡化。

1.控制三高：眼中風的危險因子與腦中風相同，所以預防方法的關鍵就在「控制三高」；此外，只要曾患眼中風，就表示身體具有「中風的體質」，是腦中風的高危險群，因此平時得更加注意控制血壓、血糖與膽固醇，並且定期追蹤檢查，否則下一步就是腦中風。

2.控制飲食、留意症狀：避免吃太鹹或太甜的飲食，同時要戒菸，尤其是在飲酒、吃火鍋、爭吵與閉氣用力（如解便）後，要特別當心若出現臉部脹紅、青筋暴露，就代表心臟有過多的血液打到腦部，可能是（腦或眼）中風前兆，千萬不可輕忽。
3.避免用眼過度、多睡多活動：現代人長期使用3C產品，容易導致眼睛提早老化或病變，臨床就有不少大學生眼中風的病例，預防關鍵自然就是避免用眼過度。此外擁有充足睡眠、多做戶外活動，也是保護眼睛、預防眼中風的不二法門。

【醫師小叮嚀】：

眼中風患者，千萬不要「亂復健」。一般中風可以復健，但是眼部無法復健，曾有眼中風病患在治癒後每日自行按壓眼球，結果因按壓造成動靜脈交叉處的血壓及眼壓再次升高，阻塞了靜脈的回流而再次眼中風。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/67/56540