遠離糖尿病威脅 成大醫院：規律運動 輕鬆控糖

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遠離糖尿病威脅 成大醫院：規律運動 輕鬆控糖

【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】響應11月14日世界糖尿病日2017年度主題「女性與糖尿病」，成大醫院於13日舉辦「女力享瘦腰動動」活動，由復興里里民組成的復興鼓聲舞蹈團表演開場，揭開序幕，里民跟著音樂舞動身體，搭配「控糖」、「減重」、「運動」和「糖尿病」牌子，象徵動動身體甩開糖尿病。

此次成大醫院透過衛教講座及一系列的宣導，讓民眾了解糖尿病對女性健康的危害，並鼓勵現場民眾選擇健康的生活型態，遠離糖尿病的威脅。

成大醫院副院長張智仁致詞說，儘管目前女性糖尿病患者比男性少，但是肥胖的女性越來越多，其罹患糖尿病的風險卻是男性的3倍；而且，糖尿病會引起全身性的併發症，不得不慎。

新陳代謝及內分泌科林景翰醫師跟大家解說「女性與糖尿病」衛教講座。林景翰醫師說，全球接近兩億女性患有糖尿病，每年210萬女性死於糖尿病；在臺灣糖尿病是女性十大死因第3位，而且糖尿病患者每年增加。

林景翰醫師進一步表示，40歲以上糖尿病患者，近7成有體重過重的問題，根據世界衛生組織的統計，超過四分之一的糖尿病發生原因是缺乏運動，運動不只可以預防糖尿病，對於糖尿病患者也是治療的其中一種方式。林醫師細心解說糖尿病友的運動規劃，鼓勵大家天天規律運動，輕鬆控糖。

活動現場設有一座健康翹翹板，由病友將「健康」方塊放在翹翹板的一端，再由張智仁副院長、歐弘毅主任、李秀花督導、邱智鈴護理長、林景翰醫師，依序將 「高纖」、「低油」、「持續運動」、「低鹽」、「控制腰圍」、「低糖」的方塊疊在翹翹板另一端，代表在醫護人員的協助下，病友從飲食、運動、體重控制等生活方式調整，健康就可以越來越好。(照片由成大醫院提供)