腸胃不適五分之一是心理因素 當志工不藥而癒

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腸胃不適五分之一是心理因素 當志工不藥而癒




上圖：台灣地區志工風氣盛行，各大醫院均有眾多志願服務者(非案例本人)

現代醫學再怎麼發達仍有其侷限，尤其是心理因素引起的生理反應，經常讓患者四處求醫仍不知所以。55歲的楊姓婦人因反覆肚子痛，多次就醫、檢查都一切正常，吃藥會略微改善，一停藥就又發作，十分困擾。嘉義大林慈濟醫院腸胃內科李翔豐醫師表示，臨床上約有五分之一的腸胃不適是心理因素所造成的，建議她試著擔任志工，為人群付出改善心情，幾個月後症狀果然不藥而癒。

一年前楊姓婦人帶著檢查資料來到大林慈濟醫院就醫，她表示之前曾多次就醫，電腦斷層、超音波、大腸鏡、胃鏡等檢查做過多次，每次檢查結果看起來都正常，但就是會肚子不舒服，吃了藥就會好一點，不吃藥就又不舒服，診斷結果多是說腸躁症或是腸胃不好，讓婦人十分困擾。

李翔豐表示，功能性腸胃疾病是一種文明病，因壓力、大腦過度疲勞引起腦腸軸失調，常見的功能性腸胃疾病包括「胃食道逆流」、「功能性消化不良」及「大腸激躁症」，這類患者約佔腸胃科門診病人的五分之一，常找不到病因，做過各種檢查，結果都正常，腸胃科醫師通常不喜歡遇到這種病人，因為查不出病因，可是病人就是會不舒服，總是說肚子糟糟的、悶悶的、脹脹的或燒燒的，說不出個所以然來，只能一再反覆就醫。

李翔豐表示，已有研究證實，運動能改善功能性腸胃疾病的症狀，而心情放輕鬆、不焦慮，也有助於改善症狀，因此他綜合兩者，發現做志工是很好的選擇。李翔豐表示，婦人的功能性腸胃炎與憂鬱、焦慮等情緒有關，當志工助人既能促進血清張力素分泌，改善憂鬱情緒，又能運動，且可轉移注意力，一舉數得，可說是治療功能性腸胃疾病的良方。

李翔豐建議，若有功能性腸胃疾病，可以多吃有助血清張力素分泌的食物，如牛奶、豆漿、深綠色蔬菜、香蕉、南瓜、櫻桃、堅果、燕麥、大蒜、葡萄柚等改善情緒，適量運動也有幫助。

腸胃內科李翔豐醫師看過檢查報告後，診斷為功能性腸胃疾病，也就是腸胃沒有問題，但卻會不舒服。李翔豐醫師向她建議，既然這麼久以來吃藥的效果一直好好壞壞，不如就不要吃藥，因為他之前有病人曾靠「做志工」改善症狀，因此建議婦人每週二天做志工，嘗試看看效果如何。婦人接受建議，回家後開始做志工，三個月後回診時向醫師表示，醫師的藥方真的有效，最近一、兩個月已經不再覺得肚子痛了。