手臂肌腱斷裂 3階段找回手感復健

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手臂肌腱斷裂　3階段找回手感復健

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】肌腱斷裂了，如何快速恢復靈活度？苗栗1名33歲陳姓男子，前陣子在加工廠工作時，前臂不慎遭機具割傷，為前臂的筋腱斷裂，幸好立即接受肌腱縫合手術，並在手術後幾天進行復健，3個月內動作恢復超過8成。醫師提醒，肌腱斷裂應把握復健黃金期，筋腱重建和復原的效果才會好。

在肌腱縫合手術以後，如何避免關節僵硬及傷口沾黏，為術後照護及復健的重要課題。
肌腱縫合後　最怕關節僵硬和傷口沾黏
大千綜合醫院骨科主任劉少政表示，在肌腱縫合手術以後，如何避免關節僵硬及傷口沾黏，為術後照護及復健的重要課題。肌腱縫合手術的後遺症，包括：相關手指動作的障礙、感覺鈍化、肌力及關節活動度下降等。
另，肌腱縫合手術後若手指一直不活動，時間越久肌肉萎縮、關節僵硬等症狀就會出現。因此，建議患者當醫師判斷病情穩定後，一定要盡早開始配戴動態副木進行被動動作及復健治療。
找回肢體靈活度　善用動態副木做復健
一般來說，治療師會在肌腱縫合手術後1周內就製作動態副木，術後1個月內開始復健，持續復健2個月左右，功能及動作可回復到受傷以前的狀態達8成以上。

藉由手部動態副木，可幫助病患盡早開始復健，達到良好恢復成果。（圖片提供／大千綜合醫院）
然而，術後肌腱重建有階段性，大致可以分為以下3個階段，劉少政醫師表示，患者只要耐心配合治療和復健，大多數患者都能回復本來的肌肉力量及關節活動度，重返職場也不會是難事。
【肌腱復健重建3階段】
第1階段：在肌腱縫合穩定的3天到5天內，會由主治醫師判斷是否適合製作動態副木，適合使用的病患在配戴動態副木後，每小時進行最少10次的被動動作訓練。動態副木的設計會避免病患過度的動作拉扯，減少肌腱再次斷裂的機會。
第2階段：手術後3星期，配合復健師安排，進行物理及職能治療，幫助患者受傷肢體進行一些基本的動作訓練及肌肉放鬆按摩，每一次的復健時間不會太長，訓練內容也相對輕鬆。

第3階段：復健2個月之後，肌腱縫合之處已經相當穩定，復健治療會加入更多肌力訓練的部份，也會對關節活動度不足的地方加入拉筋治療，此時病患的動作會回復差不多8成以上。

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