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綠茶的好處—喝綠茶,現代人的新時尚
茶葉所包含的多種營養成分,對美容、保健和預防疾病都相當有效,可說是最簡單,
最經濟的養生道這要持之以恆地飲用。
近年來,有很多有抗氧化作用的食品與產品備受歡迎,綠茶就是其一。因為人體新陳代謝的
過程,如果經過氧化,就會產生大量自由基,容易使細胞老化,造成損傷。有些腫瘤的發生也和
自由基過高有一定關。中醫臨床用綠茶治療疾病,起碼有上千年歷史,具有一定效用。
近年的研究報告顯示,綠茶能夠幫助改善消化不良的情況,也有抗菌作用,比如由細菌引起
的急性腹瀉,可喝一點綠茶減輕病況。有時候綠茶還被用來治療急性傳染性肝炎和急性與慢性胃
腸炎,它對肝功能的恢復也有幫助。
根據醫藥研究,綠茶在種類繁多的茶中,對人體的保健功能,是其他茶葉的兩倍或以上。綠
茶無毒,並且還利尿、化痰、解毒、清熱、寧神和消除疲勞,適合任何年齡層人士飲用,一些商
家也相繼開發出許多綠茶產品、
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