肝炎是國人的「國病」,根據統計國內B型肝炎帶原者超過三百萬人,肝臟是個「吃苦耐勞」的器官,因為它沒有神經,等到有症狀出現時,往往已經非常嚴重了,而肝炎的患者很容易疏忽而導致肝硬化甚至演變成肝癌。
中醫古書上對於肝炎的解釋只有「黃疸」,中醫看肝炎是以症型來區分,引起的病因是因溼熱造成肝功能的異常。
針對各種症型治療肝炎的方法有:清熱解毒法、利膽退黃法、行氣活血法、利水滲溼芳香化溼法及補益氣血法。
中醫認為病毒性肝炎會產生黃疸、腹瀉、腹水等症,是水溼停聚的結果,可利用水滲溼法使水溼從小便排出。而慢性肝炎主要病變在於氣血失調,正氣虧損,此時必須補益氣血為主,B肝以補血為主,C肝則以補氣為主。
肝炎防治 有10要
保養靠自己,只要好好保養,肝炎並不可怕,要如何保養肝臟,有以下10點:
1.嚴禁煙酒:肝炎病人肝細胞已有損傷,肝功能異常對乙醇(酒精)的代謝能力降低,飲酒過量易形成脂肝肪肝或肝硬化。其中B肝帶原者要絕對禁酒。
2.均衡營養:營養的攝取,必須注意合理與平衡,不可過量,以免加重肝臟負擔。
3.少食油膩:肝炎病人膽汁的分泌與排出不足,會影響脂類及脂溶性維生素的吸收,宜少吃油炸的食物。
4.少量多餐:因肝炎病人的消化吸收功能較弱,少食多餐,可減輕肝臟負擔,防止消化不良並能增進食量,有利於肝細胞的恢復。
5.食物選擇:肝炎初期食慾不佳,飲食以少油為主,可適量增加糖量但不宜過多,要限制脂肪類。
6.中醫食療:中醫認為肝有藏血、主疏泄、主筋與脾腎有密切關係,在肝病中可以調節或增強促進免疫功能食品,如蕺菜(魚腥草)、大蒜(一天不要超過10公克)、菊花、香菇、白木耳等有輔助效果。要注意的是,醫食雖然同源但食療只是輔助疾病,並不能治療疾病。
7.食物禁忌:肝炎病人不宜飲濃茶,更不要抽菸,不用或少用芥末,胡椒等有刺激性的調味品,飲食應新鮮、富營養易消化,吸收為主,如:木耳、蓮藕、青菜、黃豆、玉米、牛乳、木瓜、雞蛋、梨子。
8.適當休息:肝炎病人注意適當休息,肝炎病人活動以自我感覺良好即可,若感倦怠乏力就須注意休息。睡覺時不妨採左側臥,可改善肝臟的血液循環。
9.常笑保肝:中醫認為「怒則傷肝,氣鬱傷肝」指出肝臟病變與精神因素關係密切,因肝氣鬱結可能會引起肝臟微循環障礙,進一步出現肝功能障礙。
10.濫服傷肝:無論病型、病期、病人的體質差異和病情的輕重緩急,盲目地把幾種乃至十多種保肝藥物大量長期使用,不但無保肝效果反而加重肝臟的負擔,延遲了病變的恢復。
從病毒性肝炎到肝硬化、肝癌,最重要的治療是清除病毒,控制肝內發炎和壞死,抗肝纖維化,促進肝細胞再生,恢復肝功能與代償的作用,防治併發症產生,不要道聽途說亂服「好吃逗相報」的偏方,以免增加或破壞肝臟,平日應常笑保肝,早睡早起規律生活,才是肝病的最好療法。 |