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[原創] 壯陽持久術之一

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發表於 2022-12-26 21:53:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

一般情形:行房之前不要有太多的想像,放鬆心情,以免過度興奮。一開始進入陰道內,要讓陰莖適應陰道內之溫度與壓力後,
才開始抽動。


《忍耐持久》
方法1.「醫心方」內述,在要射精之前,將陰莖退回至陰道外1/3處,僅將龜頭留在陰道內,其狀如嬰兒含乳,同時閉目入靜,
       舌尖抵於上顎,收脊抬頭,鼻孔張大,肩膀內收,閉口深呼吸。

方法2. 要射精之前,長出氣,同時牙齒相互叩擊。

方法3. 要射精時,仰起頭部,睜大兩眼,上下左右環視四周,同時退出陰莖,深呼吸。

《技巧》在高度興奮及高潮時,常有陰囊收縮和睪丸提高之現象,因此再性交時用手向下牽拉陰囊和睪丸


《訓練》
方法1. 提肛術:練習方法首先腰臀向前腹挺起,小腹微隆起,肛門、會陰到恥骨、臍下、兩側腹斜肌都用力,
       再慢慢用攝護腺、儲精囊四周。此方法隨時都可訓練。

方法2. 以冷熱水交互浸龜頭陰莖,使其不敏感。

方法3. 氣功練習:氣功於強身及性功能持久方面的應用,效果良好,許多書籍都有介紹,
       例如帝王功、吊陰功、鐵襠功等,我摘錄較容易練習之功法供參考,其名曰「返還功」。


《返還功》站立,雙腳張開與肩同寬,雙手自然下垂於身體兩側,雙眼合上或微張,舌抵上顎,全身放鬆,屏除雜念,
          逆腹式呼吸,吸氣當胸腔吸到大部分氣時,吸縮上提睪丸、肛門,同時吸氣至不能在吸為止,呼氣時放鬆睪丸和肛門,
          每次練習30-60分鐘,收功時慢慢睜開眼睛,柔軟地活動各關節,兩手搓熱,擦頭、面、耳數下,以晚上練功效果較佳。


《性交與健康》關於我們要多久洩一次呢,其實沒有一定之標準,會因個人的身體狀況而有差異,常會聽一些專家說:
             「如果是年輕人,身體強壯,天天手淫或一日數次亦無妨,其重點在於自己不要有疲勞、注意力不集中、
              心跳加速、頭昏目眩等現象出現即可」。但我覺得還是「多動少洩」比較好,就是要經常性交(不是濫交),
              但不要射精或儘可能延長射精時間,如此可以使性伴侶於性交過程高潮快樂好幾次之外,
              自己和性伴侶更可達到運動健康之目的。馬王堆醫書「合陰陽方」中認為十動而不射精(陰莖在陰道內抽動十次稱為一動),
              並能長期如此,即可健康去病,延年益壽。
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發表於 2023-1-20 21:51:17 | 顯示全部樓層
請問早洩有推薦藥物解決嗎
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發表於 昨天 04:47 | 顯示全部樓層
有時發洩太多也不好
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