濕疹搔癢凍抹條！按3穴位緩解止癢

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濕疹搔癢凍抹條！按3穴位緩解止癢


濕疹導致的紅腫塊狀凸起症狀不僅影響外觀，伴隨而來的搔癢、腫痛感更是讓人難以忍受，恨不得大肆搔抓一番！中醫師表示，想要有效舒緩濕疹引起的搔癢不適，不妨可適度按壓有助消炎、減緩癢痛感的風池、曲池、陰陵泉等3大止癢穴位來輔助改善。


濕疹導致的紅腫塊狀凸起症狀不僅影響外觀，伴隨而來的搔癢、腫痛感更是讓人難以忍受，恨不得大肆艘抓一番！

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，患者一年四季都有可能發作。而春夏秋冬中又以春節過後天氣回暖、氣候悶熱潮濕的3、4月為濕疹好發的高峰時期，不僅濕疹產生頻率大幅提升，伴隨而來的癢痛感，更是讓患者難以忍受。

為避免患者過度搔抓患處加重病情，造成傷口、增加細菌感染的風險，濕疹發作時，除了盡可能壓抑搔抓慾望外，不妨可選擇以拍打的方式取代搔癢動作，或透過毛巾沾冷水冷敷患部的方式，來降低紅腫、癢痛的不適感，都是不錯的舒緩、改善方法。

濕疹癢不停？快按3穴位有效止癢

除了以上方式外，周宗翰中醫師也推薦3個止癢穴位，能清熱消炎、降低過敏反應，有助減緩紅腫、搔癢不適感。當患者感到嚴重癢痛不適時，能及時按壓，舒緩不適反應。

【止癢3穴位大公開】


曲池穴位於手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。

★曲池穴

位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。

按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。

作用：清熱消炎、抗過敏，減緩紅腫、搔癢等症狀。


風池穴在後頸脊椎最上緣、左右二側約二指寬凹陷處。

★風池穴

位置：後頸脊椎最上緣、左右二側約二指寬凹陷處。

按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。

作用：可疏風解熱、去濕、抑制發炎、消腫、止癢。



陰陵泉穴位於小腿肚近大腿交界處側邊、往前約一指寬凹陷處。

★陰陵泉穴

位置：小腿肚近大腿交界處側邊、往前約一指寬凹陷處。

按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。

作用：健脾利濕、降火，緩解發炎、搔癢等不適症狀。

【醫師小叮嚀】：

最後，周宗翰中醫師也提醒，穴位按壓的方式雖有助舒緩、改善濕疹引起的搔癢、腫痛等不適症狀，但這樣的方法僅能治標不能治本。建議有濕疹問題的患者，仍應尋求專業醫師診斷、治療，並維持規律良好的作息、飲食習慣，遠離過敏原，調理體質、提升免疫力，才是遠離濕疹的根本之道。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/49/23586
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