3種水果 吃出柔美秀髮

飄星月

【3種水果 吃出柔美秀髮】
美麗的秀髮不僅僅是靠外在的護髮產品，
營養的補充也是一大關鍵喲
柑橘
富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染發後的髮色保持鮮亮，同時清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。
蘋果
含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
木瓜
含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可為頭髮提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭髮提供深層潔凈和滋養。