預防流感居家清潔法

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預防流感居家清潔法   
                                                      

近日持續傳出流感疫情，不免讓人憂心該如何做好環境清潔，預防流感來襲？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，除了一般常見的勤洗手、戴口罩之外，也可留心做好居家環境的清潔，尤其若發現家中有人感染流感時，可使用酒精或稀釋漂白水來消毒居家環境，以降低染病的機會。



雖然還不到冬季，但今年流感疫情持續頻傳，柳朋馳醫師表示，台灣位處亞熱帶地區，其實一年四季都有可能發生流感，只是通常以秋、冬兩季較為常見。一般來說，接種流感疫苗是預防流感最直接有效的做法；但由於今年流感疫苗作業延遲，第一批公費流感疫苗預計將於11月15日開打，因此民眾更應多加留意個人衛生習慣，以免受流感疫情波及。

除此之外，也建議民眾可多留心做好居家環境清潔，尤其平時經常接觸的物品如鍵盤、書桌、門把、電話等處應定期擦拭乾淨，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。

然而，若發現家中有人感染流感時，病毒污染的程度較高，就建議可利用酒精或稀釋漂白水來消毒環境，以避免群聚感染。

1. 酒精消毒：可使用濃度70%的酒精擦拭室內環境，或將濃度95%的酒精以3比1的比例加水稀釋，再進行環境消毒。

2. 漂白水消毒：亦可使用稀釋漂白水來消毒環境，比例為漂白水1份，對上99倍的冷水稀釋即可使用。然而，柳朋馳醫師提醒，使用稀釋漂白水消毒時應留意配戴口罩、護目鏡，以避免噴濺；擦拭消毒約10分鐘後可再使用清水擦拭一遍，以降低異味殘留。

此外，柳朋馳醫師也提醒，空氣不流通也是造成病毒散播而群聚感染的原因之一，提醒民眾應保持室內通風環境良好，同時留心做好個人衛生、強化個人免疫力，都是積極預防流感感染的方法。

流感相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科」

圖文創作：健談

專家諮詢：新光醫院家醫科 柳朋馳醫師