登大山須知 醫師告誡這樣做遠離高山症

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登大山須知 醫師告誡這樣做遠離高山症   
                                             
【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名24歲蔡同學，把握大學畢業前夕與朋友相約爬合歡山，想挑戰人生第一座百岳，雖平時有運動習慣，但卻因沒事前適應高度變化，在快速攻頂途中，出現呼吸喘、頭痛、頭暈、全身無力等高山症症狀，所幸同行的朋友攜帶出發前先至醫院開立的高山症處方用藥，給蔡同學服用，才順利緩解症狀。亞洲大學附屬醫院家醫科主治醫師巫翰明表示，若能在登山前一天起，按醫師指示事先服用，透過藥物預防，就能免於嚴重高山症找上門。

旅遊好發疾病 高山症僅次感冒及腸胃炎

根據雪霸國家公園管理處資料顯示，近年有多起疑似高山症通報請求救援的事件，嚴重者甚至導致死亡，不僅如此，調查研究也顯示，玉山登山客有超過四分之一，符合急性高山症的診斷；國際研究更指出高山症為旅遊時發生非意外疾病第三名，僅次於感冒及腸胃炎，且為致死率最高的非外傷疾病，因此不得輕忽嚴重性。

巫翰明指出，高山症通常在抵達高海拔地區後6到12小時出現症狀，症狀約2至3天後會隨身體適應環境而自行緩解，包括急性高山症、高海拔腦水腫及高海拔肺水腫等，都屬於高山症，其中急性高山症，會使患者出現頭痛、頭暈，且合併疲倦、無力、噁心、嘔吐等症狀，少數患者會惡化成高海拔肺水腫，又以步態不穩為主要症狀，若24小時內未接受治療或立即降低高度，恐有生命危險。

透過藥物預防 有效遠離高山症

巫翰明解釋，當高山空氣稀薄，加上身體適應高地環境的速度，趕不上高度上升的速度時，就會促使低血氧導致腦部、心臟或身體機能開始惡化，造成高山症；通常海拔3000公尺的氧氣濃度，約平地7成，因此海拔超過2100公尺以上，就可能有高山症危險，雖高山症主要與個人體質有關，若能在登山前一天起按醫師指示事先服用，先行透過藥物預防，就能免於嚴重高山症找上門。

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43214