長時間重複使用手麻痛使不上力 媽媽手好困擾

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長時間重複使用手麻痛使不上力 媽媽手好困擾


相信很多人都感受到嬰兒在媽媽的懷裡更有安全感，可是不少為人母者卻因為長時間的帶小孩、操持家務又上班，導致患有「媽媽手」，南投醫院醫生提醒這並非婦女朋友的專利，長時間使用手工作者都有可能是高危險者，一旦發現手腕拇指有麻痛感無法使力，應及早就醫檢查。

南投一名年約30歲的王姓女子，在生完孩子後，由於手擠母奶又經常抱小孩，再加上產後回到工作崗位，長時間使用滑鼠與鍵盤進行文書處理等工作，某天開始覺得拇指麻痛、無法用力。看著孩子哭喊著「要媽媽抱抱」，王女只好強忍疼痛抱小孩，但漸漸的近日發現麻痛感延伸至手腕、無法握拳，連拿筷子、刷牙的力氣都沒有，甚至夜晚痛到無法入睡，就醫檢查後發現罹患俗稱「媽媽手」的「狹窄性肌腱滑膜炎」，王女在接受治療後麻痛狀況已獲改善。

南投醫院復健科主任周建文表示，狹窄性肌腱滑膜炎是當手腕與拇指的不正確使力或過度反覆使用，特別是在負重情形下，使得肌腱發炎腫脹。生產後的婦女因為抱小孩、擠母乳及做家事容易導致。但雖然俗稱媽媽手，不過這疾病並非媽媽的專利。周建文主任表示長時間重複使用拇指、手腕者，例如餐飲業、美髮業、作業員、長時間打字握筆、長時間使用手機等等皆是高危險群。

罹患媽媽手的患者需要多休息，可接受藥物及冰敷或熱敷、電療、超音波治療、運動治療等物理治療，如果疼痛劇烈的患者可使用局部注射消炎藥物止痛治療，患者也可以在與醫師討論後，選擇使用體外震波療法。

吳政軒物理治療師建議平常就該適當作伸展及肌耐力運動。也提醒患者當疼痛感消失後，應持續規律運動，因為若未持續運動，很容易復發。