台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師特別找出原始報導指出,原來這一篇論文是美國塔夫茨大學(Tufts University)於今年108年4月9日,發表了一項登載於國際權威期刊-內科醫學年鑑〈Annals of Internal Medicine〉的研究,是關於美國成年人膳食補充劑食用、營養素攝入量以及死亡率之間的關係,將一系列營養素的攝入量與所有死亡原因、心血管疾病和癌症的死亡率進行比較,發現維他命對一般健康的人而言,並沒有明顯益處,甚至於,每天攝入過量的鈣補充劑,也會增加罹癌的風險。
*依據美國醫學會期刊《JAMA:The Journal of the American Medical Association》證實,使用維生素D 700至800 IU /天 D劑量,可使髖部骨折的相對風險降低26%。懷孕或哺乳時期婦女補充1000mg鈣,可增加腰椎骨密度,胎兒也可增加骨密度;並可降低0.65倍高血壓發生、0.45倍子癲前症和0.76倍早產發生。
建議成人每日攝取800-2,000 IU,根據衛福部國民健康署第七版公佈,維生素D之國人膳食營養素參考攝取上限量為2,000IU/天,而且由美國內科醫學年鑑〈Annals of Internal Medicine〉的文章中也不建議每日攝取高於2000IU。趙藥師表示,彙集多篇臨床報告口服中毒風險有個體差異存在,在安全用量方面每日攝取2000IU以下仍是安全的。