腿上撒滿藍色蜘蛛網！美腿1招阻止靜脈曲張

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腿上撒滿藍色蜘蛛網！美腿1招阻止靜脈曲張


【每日健康／ 王金信, 李可晴 (敲敲樂‧對位敲療創辦人)】

因長時間久站，使腿部血液無法順利送往心臟，血液便易淤積於腿部靜脈，產生不適現象。而因靜脈壓力增加讓淺部靜脈擴張、扭曲變形，形成青青紫紫、彎彎曲曲血管，就是所謂的靜脈曲張。



方法

敲打湧泉穴、陰陵穴、太溪穴、血海穴和承山穴，可以阻止靜脈血向下倒流，使下肢靜脈血向心回流順暢，維持人體的正常功能。(推薦閱讀：補腎、排毒、治腰腿酸軟 按摩「湧泉穴」的神奇作用大彙整)

時間

每個穴位敲3 ～ 5 分鐘。

Point

靜脈曲張的症狀通常發生在患者的下肢部位，尤其好發於血液循環不佳的中老年人、長時間站立工作，或是不太走動，下半身氣血循環差的人身上。其中，血海穴可以通經活絡，促進血液循環，有利於血液回流，避免蚯蚓爬上腿。而湧泉穴能有效促進腎臟健康，擴張血管，降低血液黏稠度。(推薦閱讀：學會「敲打按摩」，「坐骨神經痛」、腰痠背痛、膝蓋疼痛、氣血循環不良一次解決！恢復強而有力的下半身)



本文摘自 采實文化《敲療－經絡對位敲打法：比拍打更有效，比刀療更安全！第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書》

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