樂齡公嬤青春不老 活力旺競賽較高下

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樂齡公嬤青春不老 活力旺競賽較高下

(健康醫療網／記者吳珮均報導)
臺灣65歲以上長者已達331萬餘人，占總人口數14.05%，正式進入高齡社會，預計於7年後將成為超高齡社會。為展現高齡長者的青春不老活力，衛生福利部國民健康署日前在新北市板橋區板樹體育館舉辦「2018樂齡活現-阿公阿嬤活力旺」全國總決賽。由來自全國分區競賽獲金、銀牌的隊伍，及離島金門、連江及澎湖縣共17支隊伍各自展現地區特色，從鄉村到大都會、從原鄉到客家，共演健康活力的高齡風采。

一展健康與活力 祖孫檔熱情參與

衛生福利部國民健康署署長王英偉表示，「長者活躍老化競賽活動」提供一個專屬老人展現健康活力與生命價值的舞臺，是全國最大的長者競賽活動，長者需在社區組成隊伍，一路從鄉鎮市區競賽、縣市決賽中獲勝，再到分區競賽，才能脫穎而出，與離島隊伍進入全國總決賽；競賽內容有支持長者友善生活環境為題材的「活力舞臺組」表演，以及包含上下肢、手腕、腰部、腳踝等動作設計的「活動律動組」；此外，今年特別鼓勵隊伍增加老、中、青、幼不同年齡群，讓隊伍成員除了有高齡夫妻檔、樂齡班同學、運動社團等，也有祖孫一起參與。

政府積極推動高齡友善環境及服務

衛生福利部次長呂寶靜表示，近日內政部公佈臺灣人民平均壽命高達80.4歲，與10年前相比增加2歲。而為了提供在地的社區照顧，進而開辦厝邊的社區延緩失能照護服務計畫，包含肌力強化運動、生活功能重建訓練、社會參與、口腔保健、膳食營養及認知促進等課程。希望長輩不只是留在家中，也創造機會讓長輩可以走出家門，讓身體功能繼續維持，同時結交更多朋友，擁有快樂活躍的老年生活。

長者活躍老化競賽 百歲阿公跟著動起來

晉級全國總決賽的17支隊伍中，最高齡的是已達百歲的黎阿公，參與隊伍「風城印象來去逗熱鬧」舞獅表演，以傳統演繹地方虔誠敬謝天神的風情人文，充分展現人生智慧與經驗的傳承。

參加活動的社區協會理事長說，原本社區長者們走在路上大家都不認識也不會打招呼，但透過報名參加活動組隊，長者的每週練習，看到社區老人見面時多了寒暄問候及笑容，感覺社區更溫暖了，也為長者能保長壽及健康而開心。

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=39798