運動不當？小心！「退化性關節炎」提早來敲門！

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運動不當？小心！「退化性關節炎」提早來敲門！



關心國人健康不遺餘力的KingNet國家網路醫藥，與積極推廣正確運動觀念的台灣運彩、威剛科技、童綜合醫院共同舉辦「遠離痠痛，從正確運動開始」講座。此次，特別邀請童綜合醫院骨科王叔昂醫師和復健科鄭琦加醫師，針對國人常見的「退化性關節炎」，檢視其發生原因，提出預防及改善對策？
隨著台灣邁入高齡化社會，60歲以上族群近8成飽受「退化性關節炎」所苦；而因為飲食西化及運動風氣盛，造成肥胖、受傷者增加，也促使退化性關節炎出現年輕化趨勢。

童綜合醫院骨科王叔昂醫師表示，肥胖者平時給予關節的機械性壓力較大，研究指出，體重每增1公斤，便會讓膝關節增加4公斤的負擔，此外，也可能與肥胖者雌激素較高，而雌激素具破壞軟骨作用導致。

童綜合醫院復健科鄭琦加醫師指出，運動傷害是造成年輕人退化性關節炎主因，隨著運動健身觀念逐漸深植人心，門診收治不少熱衷於慢跑、羽球、網球等運動患者，運動過度，以致於關節過度磨損，使膝關節提早退化。

許多人對「退化性關節炎」不以為意，但退化性關節炎屬不可逆之疾病，一旦罹患則無法痊癒，只能吃藥減輕疼痛、施打針劑減緩退化，或置換人工關節等，兩位醫師共同呼籲，預防勝於治療，唯有保護關節，才能遠離傷害。

透過「遠離痠痛，從正確運動開始-退化性關節炎」講座，除了可增進健康醫療知識外，亦可了解退化性關節炎的相關疑惑，促使民眾有更正確的健康觀念，達到預防保健之目的，歡迎大家共同參與。               

•       本文出處：             KingNet 國家網路醫藥