95％的糖尿病源自不良的生活習慣

kinhwa

95％的糖尿病源自不良的生活習慣
     糖尿病前期這樣做能逆轉
糖尿病分類主要分成4種類型



糖尿病的分類包括以下幾種。

❶第一型糖尿病＝胰臟幾乎或完全不能分泌胰島素。

❷第二型糖尿病＝胰臟分泌胰島素不足，或胰島素不能被有效地利用。

❸妊娠型糖尿病＝因為懷孕而產生的糖尿病。

❹其他型糖尿病＝因為胰臟疾病、內分泌疾病、基因缺陷、感染或使用藥物等等原因，導致胰島素分泌異常或者功能不足所誘發的「續發性糖尿病。」

95％的糖尿病患屬於第2型糖尿病

講到生活習慣病（高血壓、高血脂、高血糖、心臟病等慢性病或文明病），糖尿病是最常被拿出探討的代表性疾病之一。值得注意的是，這時候所講的糖尿病，並不是上述❶-❹類型糖尿病的通稱，而是單指第二型糖尿病。

以日本來說，大約有95％的糖尿病患者屬於第二型糖尿病，也就是說，第一型糖尿病患人數僅占整體糖尿病患的1∼3％（註六，見第170頁）。大多數的第二型糖尿病患，本身即存在著遺傳的因素，再加上吃得太多、又動得太少等不當生活型態的推波助瀾，終至發病。此外，還有一群被稱為「糖尿病前期」的隱性患者，指的是極有可能成為第二型糖尿病患的人。

第1型和第2型糖尿病的比較



糖尿病前期（糖尿病高危險群）也不可掉以輕心



上圖是糖尿病前期（糖尿病高危險群）演變成糖尿病的機率。A群一年只接受一次指導，B群則經常接受指導，並持續進行適當的飲食控制和運動治療。

在經過六年後，A群的患者當中，有超過40％的人成為真正的糖尿病患者。由此可以推知，如果不接受任何指導、不做任何改善，那麼，糖尿病前期便有極高的機率進展到真正的糖尿病。正處於糖尿病前期（高危險群）的患者不可不慎。

＊資料來源：Tuomilehto.et.al／New Engl J Med2001.344.1343診斷與治療社出版 相澤徹著《糖尿病臨床入門》收錄／改編

本文出自新自然主義《血糖〈糖尿病〉完全控制的最新療法》一書

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/61482