你是沙發馬鈴薯？ 專家直播破解熟男更年期問題

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你是沙發馬鈴薯？ 專家直播破解熟男更年期問題

(健康醫療網／記者林怡亭報導)
你總是埋首桌前、窩在沙發裡(沙發馬鈴薯)或以車代步？醫師指出「很多男性到了中年，肚子就會不知不覺變大，可能很多人都覺得這是年紀大了的自然表現，但研究發現其實這和男性體內的睪酮濃度不足有很大關係。」

根據研究顯示，長期身體不活動的人在30歲以後，每10年會失去3%～5%的肌肉量。肥胖長期下來會影響基礎代謝力，造成多餘脂肪的囤積，增加心血管疾病的風險。因此，若熟男體能變差，或是懶得動導致脂肪囤積，也要小心可能是睪固酮低下在作怪！

「睪固酮低下症」在中老年男性是常見的，也稱做「男性更年期」。40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、肥胖、失眠、骨質疏鬆等症狀。

當男性更年期(睪固酮不足)真的來臨時，醫師建議改變生活及工作型態、多休息及積極減重與運動，或求助泌尿科進一步抽血檢查血中睪固酮濃度是否不足，經醫師診斷後才能給予適當的補充療程。

因此對於男性該如何克服更年期？以及如何正確使用睪固酮？本次邀請到男性學疑難雜症專家恩主公醫院泌尿科王炯珵主任，將於8月13日(一)下午13：00-13：30同時在「健康醫療網」FB+「健康世界」FB直播。在直播節目中，王炯珵主任將會為大家解答更多常見的男性更年期迷思，並分享健身及日常飲食該如何攝取，歡迎民眾熱情參與，有任何男性保健相關問題，也可以線上提出，大家一起來討論！

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=38948