腎臟保健從小做起 養成良好生活習慣是關鍵

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腎臟保健從小做起 養成良好生活習慣是關鍵

(健康醫療網／記者曾正豪報導)
根據統計，台灣20歲以上罹患中度以上慢性腎臟病患者，約150萬人，顯示做好腎臟病預防的課題，已勢在必行；童綜合醫院與台灣費森尤斯醫藥公司合辦腎超人健康飛行計畫活動，直接走入校園進行腎臟衛教活動，希望透過遊戲等方式，傳達給小朋友正確的衛教觀念，從小愛護腎臟健康。

寓教於樂 讓孩子從遊戲了解腎臟保健

在梧棲區永寧國小邱志忠校長的支持下，這次活動由國小三年級與四年級四個班級，共101名學童參加，並在20多位志工協助下，以分組方式引導孩子化身腎超人，從遊戲中學習新知；童綜合醫院腎臟科陳宏賓醫師表示，活動中除了播放有去動畫影片，也藉由益智搶答、跳繩比賽等遊戲，利用寓教於樂，讓孩子了解腎臟保健重要性。

多喝水多運動 降低罹腎病機率

腎臟是不會說話的器官，默默每天24小時幫人體排除毒素、製造尿液排除多餘水分、製造紅血球等功能，即使出問題，也不會有任何症狀出現，臨床上，多數患者發覺有異狀時，通常腎臟功能早已大幅衰退；陳宏賓醫師指出，想要維持完善功能的腎臟，除了飲食上應多吃新鮮健康的天然食物，少吃油炸等精緻類食物外，也應養成喝水、規律運動等習慣，才能降低腎臟生病機率。

醫院扮演傳遞健康橋梁 讓民眾正視健康

在台灣，罹患腎疾病的患者有逐漸增加的趨勢，因此健康保健的觀念，更應從小開始養成；童綜合醫院副董事長童瑞龍呼籲，社區與醫院的關係緊密，透過到永寧國小傳遞衛教知識，可望讓醫院能持續扮演傳遞健康訊息的橋樑，讓民眾都能重視健康的重要性。

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=38583