氣喘能不能運動？醫：這四個條件下沒問題

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氣喘能不能運動？醫：這四個條件下沒問題


全世界約有一億五千萬人有氣喘的症狀，在全球七十多億的人口中所佔比例相當高，氣喘的發生與環境和遺傳有密切關係。一旦罹患氣喘，就好像一下子變嬌貴一般，許多事情不敢做，就是心情也大受影響；有些患者更以為氣喘的人不能運動，深怕誘發疾病，醫師則表示，只要是在穩定期內，有適當的配套，適當運動對氣喘患者更有好處。

童綜合醫院胸腔內科主任蔡慶宏醫師表示，近幾年因為環境汙染，居住於都市的人口患有氣喘的比例更是逐年上升，有些患者並不知道自身不適的徵兆可能就是氣喘造成，呼吸道長期發炎的結果，可能造成不可逆的支氣管狹窄。

蔡慶宏在院方為氣喘患者舉辦的活動中表示，有民眾可能誤解常見用於氣喘的藥物「吸入型類固醇」副作用很大，其實是將「吸入型類固醇」與「口服型類固醇」相互混淆；吸入型類固醇是治療氣喘的重要藥物，並不會出現口服型類固醇導致的水牛肩、高血壓、糖尿病等副作用。

活動中也設計了悶關活動，來檢測民眾對氣喘的認知，常見的問題還有「氣喘患者能不能運動?」這樣的問題。

蔡慶宏說，其實只要遵守幾個大原則，一是選在氣喘控制穩定無症狀時運動，二是隨身攜帶醫師指示的藥品，三是結伴同行，四是確實做好暖身，規律運動反而有助病情控制。呼籲，民眾若平時接觸貓狗、花粉等誘發氣喘的危險因子或是情緒激動時，身體會感到胸悶、呼吸困難、咳嗽等症狀，就應該尋求醫師的幫助。

擔任保母多年的蔡女士表示，三年前開始每晚都感到呼吸不順，吸不到空氣的感覺讓她相當恐慌，晚上也幾乎無法入眠，生活品質直線下降，甚至一度考慮辭掉保母職務。找了幾家醫院診所都檢查不出任何病因，透過朋友介紹才到童綜合醫院，尋求胸腔內科主任蔡慶宏醫師治療，經檢查後確診為氣喘，在醫師、護理人員、衛教師跨專業團隊的努力下，她的氣喘已經一年半未發作，遵守醫生指示規律用藥和要治療氣喘的決心讓她成功控制病情，