提肛固精法

不抽煙 · 發表於 2011-4-25 15:36:05

提肛固精法　

之前曾在有人問到提肛是否能增強房中樂趣，答案是可以，但提肛不是隨便都可提肛，很容易造成虛火上升，不當者更容易造成夢洩！
提肛法門，要在一放一縮才能將走掉的炁，載回來，也不會造成虛火上升，什麼是一放呢？答案就是小解(尿尿)，尿完再做提肛(一縮)，這就符合一放一縮原理。
那怎樣提肛呢！一口長氣，吸到丹田，也就是吸一口氣，讓肚臍以下的小腹隆起，吸完氣馬上提肛，順便將兩腳，腳指頭【內縮】，應該講兩腳腳指頭抓地，這個動做有助於將氣上提，再來還有一個動做就是【固齒】，顧名思意就是牙齒〝輕微〞用力咬合，最後還有一個動做︰就是觀想【丹田】有一股金黃色的氣，往上衝，衝出頂門，每一次小解，做兩次至三次，不用貪多，持之以恆，日久就有功效，這個功法是融合道，密，功法，也是我每次小解完，必做的功法，絕對有用的！

幽情風 · 發表於 2011-5-1 09:28:24

感謝大大~~~
我每天都會試看看
有效沒效我再跟各位分享~~

bright · 發表於 2011-7-25 17:12:16

我也要來試看看,在此先說聲感謝!

orzzxc · 發表於 2011-8-11 00:15:37

真的有用嗎？
好像只有試試看才知道ˊXD

顯示全部樓層 · 發表於 2011-11-3 22:35:17

受益良多><
還蠻有道理的

wxp0580 · 發表於 2011-12-23 02:09:15

这里真好，这应该有用，现在就试

kftkftjkkjdt · 發表於 2011-12-29 14:23:16

看起來好像在練內力...
不過還是感謝大大的分享~

hckj200592 · 發表於 2012-1-23 14:52:11

从现在开始练习....

ffoloveyiyi · 發表於 2012-1-26 20:44:42

以前做了一段时间！！作用还是很明显的！！

lxddhd · 發表於 2012-1-30 14:11:52

这个贵在坚持啊，偶尔是没用的

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