防心梗、中風 喝杯熱水再出門

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防心梗、中風 喝杯熱水再出門


接連兩週的低溫來襲，各大醫院急診室裡人滿為患，其中又以心腦血管疾病的病人影響最大；國泰醫院介入性心血管科主任黃啟宏醫師呼籲，低溫並不可怕，關鍵在於溫差會讓血管收縮。從室內移轉至室外，務必做好保暖工作，先喝杯熱開水，戴上帽子、圍巾和口罩再出門。

黃啟宏醫師表示，一般有高血壓的病人，遇到冬天時，因為低溫容易讓血管收縮，此時血壓會比平常要來得高。另外，早上起床時的血壓也會比較高，如果剛從熱被窩裡醒來，可以的話不要立刻起身，最好讓身體熟悉一下當時的溫度再起床。

黃啟宏說，年紀大的心血管疾病患者，平常在家可以把家中溫度調高一些，否要長期處在低溫中，出門前可以先喝一杯溫開水，讓體內暖和一點，把帽子、圍巾和口罩戴上再出門，避免身體在太快的時間裡去適應室內外溫度。同時也要避免在清晨溫度更低時出門，最好是「太陽出來再出門」，這樣可以避免心肌梗塞、中風等心、腦血管疾病的發生。