5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇

 找回密碼
 立即註冊
 
 
查看: 314|回復: 0

[分享] 戒糖與澱粉 基市長瘦了

[複製鏈接]
發表於 2018-1-16 00:30:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
戒糖與澱粉 基市長瘦了


「市長瘦了!」最近看見市長林右昌的人都會如此驚問。

林右昌說,其實是因為上任3年多來坐息不正常,常常9點以後才進晚餐,又愛喝可樂、有糖罐裝咖啡,才會水腫體重暴增;最近和太太一起勵志減肥,戒糖、戒澱粉,一個半月瘦了10公斤。

林右昌昨天分享瘦身心得時說,上任後天天行程滿檔,工作壓力大,常常早上就是一罐三合一咖啡,晚上下班才晚餐或是泡麵裹腹,長期作息不正常,才會水腫,體重比初上任時爆增十幾公斤。

一個半月前,與太太吳秋英約定一起減重,戒掉糖、澱粉,也不喝最愛的可樂飲料,只喝白開水,三餐吃水煮蛋、雞肉以及燙青菜,迄今為止,成功減掉10公斤體重,太太也瘦了5公斤。

林右昌說,減肥在前面的7到10天很痛苦,但是一定要靠意志力去做,特別是成長中得兒子每晚都得吃宵夜,讓禁食中的老爸老媽看了很難過,但是,熬過就習慣了。

身上減掉10公斤是什麼感覺?林右昌說,其實精神比以前還好,減輕許多負擔,瘦得健康。不過,選舉快到了,跑攤應酬多,能不能堅持下去,也是大考驗。
回復

使用道具 舉報

※ 再次提醒您,回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰
  1. 回覆字數必須超過十個中文字以上。
  2. 禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
  3. 嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來 等等。
  4. 禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆,例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
  5. 回覆文章必須與該主題有關,如有不符將以灌水處理。
※ 違反規則者,抓到輕者積分歸零,嚴重者封鎖IP。


您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊 | google 登入 facebook 登入 Line 登入

本版積分規則

舉報|Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-12-23 19:01 , Processed in 0.206801 second(s), 7 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表