流淚很丟臉？研究：有助釋放壓力再出發

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流淚很丟臉？研究：有助釋放壓力再出發
當身體疼痛或者感覺到憤怒時，便可能出現哭泣(cry)反應，這樣的反應通常還伴隨心跳速率的增加、呼吸節奏受到影響、臉部及身體姿態的扭曲變化，以及較多壓力荷爾蒙的生成。雖然不一定會掉下眼淚，但其實其他動物也會有這樣的哭泣(cry)反應。然而相較於哭泣(cry)，因強烈的內心情緒而流淚(weep)，則是人類獨有的特殊反應。



《New Ideas in Psychology》日前刊登由C.V. Bellieni撰寫的評論性文章，作者表示，生理部分，已經有許多研究嘗試了解人類是如何掉眼淚，以及淚水的來源，然而詳細的機制還未得到完整的解答。相較於此，因內心情緒而流淚(weep)的情緒及社交層面機制，則相對較有進展。

根據研究指出，流淚是一種釋放緊繃情緒及緩解身體緊張狀態的型式，當我們哭泣，實則是在告訴身體目前放鬆是沒關係的，也可以藉此重置我們的系統，好讓本體可以繼續說話，或進行下一步的動作。

研究刊登在《New Ideas in Psychology》的網頁

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/52903