防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶

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防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶


夏天也會心肌梗塞？中醫師指出，心肌梗塞好發冬天，但夏天氣溫飆高，若水分補充不足，處於脫水狀態，加上血液跑到四肢與肌肉，心臟血流不足，很容易造成心血管疾病，建議平日可用藥膳養生茶護心，以降低心肌梗塞發生風險。



中醫師吳明珠指出，台灣每年近萬人突發心肌梗塞，而且不少病患在發病前根本沒有出現胸痛，甚至沒有任何徵兆。由於急性心肌梗塞發病較急，一旦發生，會造成極高死亡風險，如果不依靠事前預防與檢查，很難掌握風險。

氣血順暢 防心肌梗塞

臨床上，心肌梗塞屬中醫「心痺」範圍，可從調理氣血，以及心、肝、脾、腎等器官著手，氣血順暢則可護心。治療則分5種類型，包括：氣滯血瘀、痰瘀互結、心氣不足、陰血虧損及心腎陽虛，但這些證型，都有其適應症，應由中醫師處方。

另外，中醫是利用中藥食療或針灸治療心肌梗塞，治療大多注重益氣、溫陽、養陰、補氣、理氣、活血、化瘀、袪痰，以降低血壓、血脂、清理血管，可打通阻塞的血管，若用藥得當就能改善，甚至降低這種惱人疾病的發作。


炙熱夏季應多喝水，中醫認為，喝護心養生茶則可降低心血管疾病風險。

中醫師吳明珠強調，預防心血管疾病，經絡拍打、按摩穴位也是不錯選擇。一般可從風池穴、肩井穴開始，再一路從背部拍打按摩，然後繼續到足三里、陽陵泉、三陰交和湧泉穴，使氣血往下順，能輔助降低心血管發生風險。

不過，要提醒民眾，中醫治療心肌梗塞，雖有一定效果，但對於急性發作的心血管阻塞患者，建議尋求西醫治療較能避免危險，等到病人出院後的調養，則可選擇中醫療法，更可發揮逐瘀通絡、補氣養血的特長，防止術後再度發作。

麥冬養心茶護心

材料：麥冬5錢、五味子1錢、丹參、枸杞各3錢。

做法：將藥材洗乾淨後裝進較大的茶壺中，加開水沖泡，代以茶飲，每天數次。

功效：收斂元氣、寧神安心、滋陰護肝，能治療口乾、心慌等症狀。


夏天護心應先養生，氣血順暢謹記4錦囊，降低心血管疾病風險。

夏日護心補帖 4錦囊
1.多運動：夏天應規律作息，避免過度勞累，按照興趣愛好做一些適合自己的運動，如打太極拳等，以保持心境的平和。

2.多喝水：注意飲食清淡，保證水分攝入充足，這一點對心血管疾病患者尤為重要。多飲水可以及時補充由於出汗所丟失的水分，而且能夠稀釋血液，降低血液黏稠度，減輕心臟負擔，同時也能預防腦血栓形成。因此，每天可有意識地喝些淡茶、白開水，特別是多飲一些用金銀花、菊花泡的茶水。

3.多休息：休息能幫助氣血順暢，尤其適當安排午睡時間，最新研究發現，心臟病人午睡半小時，能減少30%的發病概率，而早睡早起，更能替健康加分。

4.深呼吸：深呼吸是養生的一種方法，能助氣血循環；酷暑夏日，心血管病人在室內，注意空調溫度不要調得太低，一般最好不低於26攝氏度，長時間在空調房間內，要注意及時增添衣服，定時到外面透透氣。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/52875