皮膚科醫生如何洗澡與保養？

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皮膚科醫生如何洗澡與保養？


上圖：奇美醫學中心皮膚科醫師鄭百珊

皮膚疾患癢起來都一樣，但是成因卻不同；台南奇美醫院皮膚科醫師鄭百珊表示，季節變換時皮膚疾患就容易發作。很多症狀看起來相似，共通點就是都會發癢，但是可以從不同部位辨識出不同的病因。預防之道就是洗澡不要用含鹼太強的清潔用品，就算是天冷也不要洗太熱，而保濕則是最重要的關鍵，皮膚含水量夠就不容易因為過於乾燥而騷癢難忍。

清水洗澡對皮膚好

鄭百珊醫師指出，冬季癢的典型症狀就是皮膚乾燥所引起的騷癢，發生部位大多在下肢和身體，嚴重時患部會出現脫屑、紅疹甚至龜裂，又癢又痛，此時應該要盡快就醫，使用輕微含類固醇的第5、6級類固醇藥膏治療。

冬季癢最主要原因就是皮膚乾燥所致，保濕成為預防關鍵。洗澡時除了不要用太熱的水之外，如果不是從事勞動高的，只要用清水沖洗就好，盡量不要用香皂等清潔用品。最重要就是保濕，一般人會因為身體受不了油膩而只擦乳液，這對冬季癢的預防是沒有效果的。最好的保養品就是便宜又不含香料的凡士林，如果怕油，可以加些乳霜去混合使用，才有助皮膚的保濕。

異位性皮膚炎發作部位大不同

至於屬於免疫過敏性的異位性皮膚炎，則是冬夏兩季都容易發作的皮膚症狀；夏天是因為流汗導致悶熱和潮濕，而冬天也是因為乾燥所致。最主要是因為基因中的皮膚保濕功能先天性缺損或被免疫系統破壞，只能靠後天的保濕來預防。

鄭百珊說，異性皮膚炎經常發生在手彎或膝蓋後方的關節皮膚部位，外表看起來與冬季癢的紅疹沒有兩樣，但是小朋友的異位性皮膚炎，還會發生在四肢、身側和身體，患部會有整片紅疹，摸起來會有點粗糙，兩者都是身體鎖水功能出問題所致。

皮膚科醫師最重保濕

「洗完臉就只擦乳霜而已」！身為皮膚科的鄭百珊，平常保養工作只靠一瓶乳霜打天下。她說洗臉的時候，除了因為化妝而需要卸妝和清潔之外，洗完臉皮膚就有水份，這時候只要用乳霜或乳液，把水分鎖住即可，就連化妝水也不必要，因為保濕才是重點，皮膚本身就有油和水，不是一邊把人體製造的油分和水分洗掉，一邊又補一大堆保養品，這對皮膚一點幫助也沒有。

鄭百珊醫師小檔案：

星座：天秤座

學歷：輔仁大學醫學系畢業

經歷：

奇美醫學中心皮膚科主治醫師

奇美醫學中心醫學美容中心主治醫師