誰說大人不能幼稚？試著偶爾讓「內在小孩」透透氣

kinhwa

誰說大人不能幼稚？試著偶爾讓「內在小孩」透透氣


本來，我已經準備好要吃科學麵了。沒想到，發生了比吃科學麵幸福的事。最近一個朋友跟我討論，她覺得她已經不再是一個小女孩了，是一個成熟的大人了，為什麼遇到事情還是那個樣子？



我說，我雖然年紀也不小了，可是，我覺得我內在還有一個小孩。在我們的父母離開這個世界之前，我們作為父母的子女，這個角色說不定是我們扮演最久的角色。

我們不是只有一個我，用各種角色切開來看，都可能有一個我，都可能有要被滿足的部分。我是個孩子氣很重的人，年紀一大把了，還偶爾喜歡吃科學麵（我其實這幾年還買過小時候吃的嗶嗶糖、跳跳糖）。

有時候，就是要讓內在小孩出來透透氣。或者說，跟每個不同的我講講話，有沒有什麼，是內在靜定的我，可以幫得上忙的地方？

科學麵，現在我喜歡先在袋子裡面捏碎，打開袋子倒到碗裡，細細碎碎地，用湯匙一口一口吃，然後聽著嘴裡清脆的碎裂聲，像轟雷那樣。以前我小時候的時候，求方便，喜歡整塊吃，捏碎不方便，我還要加調味包（是叫胡椒鹽嗎？）。

小時候也許不是吃不起，但買東西沒有現在方便，也沒什麼零用錢。其實零食沒有很常吃，玩具好像也不多。其實我也沒那麼確定，小時候的事，我的印象很模糊，但感覺有些零碎的遺憾，有著細細瑣瑣的聲音，聽不那麼清楚。

科學麵，在一個沒事的空檔，我已經捏得很碎了，正倒到碗裡，沒加調味包，旁邊放著解渴的開水。我的內在小孩已經完全佔領了我，準備開吃了，流口水中～一個孩子晃悠晃悠地過來，他說，他也要吃。



我的內在小孩馬上「退駕」，我是個「大人」的部分立即現身，這個角色很頑固，他就是想對孩子好，有孩子在，他是不會放鬆的，這點我知道的一清二楚，所以換他上場（反正他也不會退場的，不過板凳球員裡面，當時也沒有比他更適合的人選了）。

「大人」跟孩子交換條件，要跟孩子一起讀完一本書，才可以一邊吃科學麵。「大人」做事很囉唆，還要幫孩子熱一杯牛奶。然後，孩子邊吃科學麵、邊看書、邊喝牛奶，孩子雖然沒有表現出很享受的樣子，但顯然很投入在書裡面的內容，偶爾嚼得起勁，再喝點牛奶去除乾燥的感覺。

我的內在小孩，跑出來跟「大人」說，這是比吃科學麵還幸福的事，謝謝「大人」，讓這個畫面出現。雖然我一口也沒吃到，可是，孩子每吃一口，我也在心裡面跟著吃一口。
我本來要藉著科學麵，跟我的過去連結，懷念某些陳舊泛黃的時光。沒想到，孩子出現，我得以把我想要的畫面重現。是我覺得幸福，是我覺得平靜與愉悅，只是這個過程，讓孩子也順便得到了好處。

這是為孩子犧牲與付出（因為我一口科學麵都沒吃到）？不完全是這麼一回事！以前我也許不見得這樣被對待，但我現在有能力這樣對待人。我，自我感覺良好。

我的內在小孩，知道我這個人，不會忘了他。不過，這次他不想吃科學麵了，他想吃師大夜市裡面用滷的王子麵，還特別指定要燈籠滷味的醬汁。小時候雖然沒吃過，長大之後吃，驚為天人，內用的時候是一大盤，看起來份量嚇人。

沒問題，我跟內在小孩的長久信任，就是這樣培養起來的。他想要的，我會傾聽，然後盡量在能力之內滿足。基於這樣的信任，他可以延宕一點也沒關係，情緒也還穩定。他也知道，有需求不用怕表達，我就算沒辦法完全用他想要的形式滿足他，也會找替代方案，然後，手牽手，一起享受。

本文出自遠流出版《療癒誌：洪仲清與你書寫談心》

原文網址 http://www.top1health.com/Article/318/52134