小嬰兒到底要不要睡枕頭?

翔c

0m：不需要枕頭

剛出生的寶寶，脊柱平直，平躺時背和後腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然鬆弛，側臥時頭與身體也在同一平面，如果枕頭墊高了，反而容易使脖頸彎曲，有的還會引起呼吸困難，以致影響正常的生長發育。因此，新生兒是不需要枕頭的。但為了防止吐奶，也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當枕頭用。溢乳的寶寶，也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的，應讓他右側臥，把上半身墊高些。

3m：應開始使用一公分高枕頭

寶寶長到3個月時開始學習抬頭，脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。所以從3個月後，脊柱就不再是直的了，同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。這時為使睡眠時體位合適，就應該開始用枕頭了，因此，3個月寶寶應開始使用枕頭。 這時睡覺時可枕一釐米高的枕頭。

6m：改用三公分高左右的枕頭

6個月的寶寶開始學坐，脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲，肩部也發育增寬。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會使腦部血液比用枕頭時多，可能影響嬰兒入睡。這時孩子睡覺時應枕3釐米高左右的枕頭。

1y：改用四公分高左右的枕頭

l歲時會走，脊柱腰段出現突向前面的腰曲，嬰兒的枕頭的高度4厘米左右，兒童則為6-9厘米。

給小寶寶選枕頭可不能馬虎，不同時期對枕頭需求也不同。寶寶枕頭的高矮應適度，長度應略大於嬰兒的肩寬，寬度與頭長相等，綜合來說高度以3～4厘米為宜，並可根據嬰兒不斷發育的情況，逐漸調整。枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布製作，枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬適度，可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填。民間有用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或絲棉當填充物。嬰兒的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及塵埃等過敏源黏附在枕面上，不僅散發臭味，還容易誘發支氣管哮喘症或導致皮膚感染性疾病，因此寶寶的枕套、枕芯要經常洗滌和晾曬，才能避免病菌滋生。