防塵螨的好方法

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預防塵螨的十招好方法

第一招
避免使用地毯、榻榻米等，改採用木質、瓷磚地板，以免造成藏污納垢的死角，
讓塵蟎有機可居；而厚重的窗簾布容易滋生塵蟎，最好改以百葉窗或塑膠遮板代替，
若必須使用窗簾，也請常常拆下清洗。
   
第二招
毛茸茸的絨毛玩具也是塵蟎喜歡藏身之處，
除了不要再購買之外，也最好丟棄家中原有的。
  
第三招
灰塵中塵蟎的含量驚人，
避免塵蟎附著孳生，一定要養成定期打掃的習慣，時時保持居家環境的清潔。
  
第四招
家中如有飼養貓、狗等寵物，最好安置在戶外，
以免掉落的皮毛與排泄分泌物滋長塵蟎，引發過敏。

第五招
不通風的環境有助塵蟎生存，居家環境最好定時開啟窗戶，
促進空氣對流，移除累積在室內的過敏原。
  
第六招
25℃~30℃、相對溼度60%~80%的黑暗空間是塵蟎的最愛，
而在相對溼度到達50%以下則無法生存，所以居家理想的溼度指標應控制在40~50%，
春夏濕熱季節最好使用除濕機以維持最佳的溫溼度。
  
第七招
季節轉換時最容易引發過敏，除了溫溼度的調節控制之外，最好加裝濾網或使用空氣清淨機，
清除空氣中的塵蟎屍體與排泄物，以免在密閉的空氣循環中飄散引發過敏。
  
第八招
塵蟎有「見光死」的避光性，必須在光線所不及的黑暗地區才能生長。善用最好也最天然的殺蟎劑，
可以定期讓家中的寢具或是布質面傢俱在陽光下曝曬，每次6小時以上效果會更好。

第九招
塵蟎為水溶性過敏原，對於家中的布質陳設以及衣物，定期採用水洗可以有效清除塵蟎，
洗滌時最好先以55℃以上的熱水燙過，或是洗後熱烘及熨燙處理，效果會更好。

第十招
寢具是塵蟎寄生的大本營，家人若有較嚴重的過敏患者，除了防蟎招數要周到，
好解決之道還是選用防蟎寢具，而防蟎寢具的選擇除了防蟎效力之外，透氣舒適性也不能忽視，
如市面上某些以化劑淋膜或是兩層貼合的產品，不僅讓人悶熱難眠，翻動時還會沙沙作響。

此外，美國最具權威的防蟎測試機構為IBT實驗室，
台灣普遍宣稱的美國FDA認證只是產品類別的核准登記，
並不具備防蟎功效的審查，選購防蟎寢具時務必謹慎分辨。