嬰兒較早會走路 青少年時骨骼較強壯

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嬰兒較早會走路 青少年時骨骼較強壯

研究者表示，家長在家裡幫助幼兒練習，有助於改善機會

為了孩子多快學會走路而發愁的父母，快熟讀本文。
　　
英國科學家報告指出，在18個月大前會走路、跑、跳的嬰幼兒，在青少年時可能會有比較強壯的骨骼。
　　
研究者認為，他們的研究結果有助於辨識哪些人在晚年時的骨質疏鬆與骨折風險增加。
　　
第一研究者、英國曼徹斯特都會大學健康照護科學院Alex Ireland醫師表示，研究結果耐人尋味，因為它們提供了一種以前未被理解的關聯，主要是，我們在幼童時如何動作，甚至會對16年後的骨骼強度有所影響。
　　
Ireland醫師在大學新聞稿中表示，我們相信，比較強壯的肌肉可以當作這個論述的一種「標記」，多活動讓你有更強壯的肌肉，然後在我們走路、跑或跳時，可以施加更大的力量到骨骼，幫助隨著年齡的增長而強化骨骼。
　　
研究者在研究中檢視了出生於1990年代的2,300多人的資料，在研究對象18個月大時評估他們的動作，當他們17歲時，測量他們的髖關節和脛骨的大小、形狀與骨質密度。
　　
研究者表示，走路、跑步和跳躍等活動會對骨骼施力，讓骨骼更寬、更厚，然後更強。
　　
這篇研究也發現，較早會走路的嬰幼兒有比較強的肌肉，當他們長大時，也更可能會參與體能活動。研究者指出，以前的研究顯示，肌肉量的差異與17歲時骨骼強度差異的50%有關。
　　
研究作者指出，早期體能活動與運動對骨骼強度的影響，男性大於女性。
　　
Ireland醫師表示，重要的是，這些結果可幫助醫師預測和發現哪些人的骨質疏鬆和骨骼風險比較大，而對後來的生活有影響，繼而幫助他們制定預防和應對策略；舉例來說，甚至只要在家裡由父母引導走路就能輕易地改善，而自幼實現這些運動技能。
　　
這些研究結果最近發表於骨骼與礦物質研究期刊。
　　
資料來源： WebMD Medical News
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