皺紋是老化的開始！不讓皺紋產生的三個生活習慣

kinhwa

皺紋是老化的開始！不讓皺紋產生的三個生活習慣
   
有皺紋的話會讓人看起來瞬間老很多呢。眉間的皺紋不只會給人老的感覺，也會給人恐怖的印象，看起來好像一直都不快樂。有法令紋的話，也是讓外表年齡一口氣上升呢。脖子上的皺紋也被說成是年齡的象徵。

而皺紋產生的原因則是由於乾燥、膠原蛋白或彈力減少。為了不讓皺紋產生而使用保養品的讀者應該不少。

針對乾燥、膠原蛋白、彈力作保養以外，還有不可以忘記的重點！這次就要介紹 “不產生皺紋的習慣”給各位讀者。

■1：造成眉間皺紋的原因

光線刺眼的時候或是思考的時候是不是會不自覺皺起眉頭呢？首先要留意這點，讓皺眉的次數減少吧！

光線刺眼的時候就很容易皺眉。天氣好的時候，看著開車的女性，許多人都皺著眉頭。

想要預防皺眉的話就戴太陽眼鏡吧。不只是夏天，會因為刺眼光線常皺眉的人來說最好一年四季都要配戴呢。

太陽眼鏡可以確實保護眼部和眼周，另外還能保護容易乾燥和產生黯沉的眼角不受紫外線侵害。就像一年四季都要做好防曬一樣，也請整年都隨身攜帶太陽眼鏡呢。

還有視力不好的話看東西的時候就會瞇眼。這也是不知不覺間皺眉的原因。

要確實使用有度數的隱形眼鏡或是眼鏡呢。

■2：用自信的笑容消除法令紋

法令紋也會成為沒有自信的微笑的原因。各位讀者有沒有好好地讓嘴角上揚呢？

如果沒有使用嘴邊或臉頰的肌肉的話，就會開始產生法令紋或是臉頰鬆弛的現象。

讓嘴巴往橫向開展，嘴角上揚，作一個微笑的練習吧。每天對著鏡子練習的話，可以訓練嘴部和臉頰的肌肉，而有著燦爛微笑的話也會給人好印象呢。

■3：試試看換個枕頭來消除脖子細紋

不管怎樣努力在臉上化妝修飾，脖子上皺紋們就是會讓人感覺到真實年齡。

許多讀者應該會將到肩部的部分當作是臉的整體仔細保養，但是要改善脖子的皺紋，首先要從枕頭入手才是重點。

枕頭太高或太低都會給身體造成負擔，皺紋就產生了。

適合自己的枕頭是指枕著枕頭的時候，不論前傾或是左右轉動都能讓肩和腰同時動作。只動肩膀或只動腰就可以說是不符合自己的枕頭。

可以和寢具業者多多討論，尋找出最適合自己的枕頭吧。

覺得如何呢？不只是在美妝上，日常生活中稍微留意一點就可以過著遠離皺紋的生活了呢。

來源：大紀元保健網
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