耳鳴苦 放鬆減壓不藥而癒

kinhwa

耳鳴苦 放鬆減壓不藥而癒
   
1名34歲的女性病患連續耳鳴3個月，服用中、西藥物都無效，台中市澄清醫院中港院區復健科主任謝宜熹8日表示，患者在學習自然減壓技巧後竟不藥而癒，顯然病痛來自壓力。

謝宜熹表示，這名病患耳鳴達3個月，且越來越嚴重，已影響情緒與日常生活；經耳鼻喉科檢查確認非耳朵結構或功能問題，且陸續服用中、西藥兩個月，耳鳴情況仍未改善。

另1名56歲的女性，兩個月前左側背部挫傷，雖經民俗療法治療，但疼痛未緩解，經門診診察及照X光檢查，發現當初挫傷造成左側第8、9肋骨骨折，骨折部位已部分癒合，但因疼痛，左胸後外側呼吸變淺，造成胸廓不對稱。

謝宜熹指出，研判耳鳴患者應與壓力大有關連，經指導採取適當的放鬆減壓方法，並回家自我練習，兩週後耳鳴消失痊癒。而這名背部挫傷患者，也經指導呼吸覺察及呼吸練習後，當下受傷部位肌肉鬆開，呼吸逐漸變為對稱，疼痛減輕，回家繼續早晚練習5分鐘，直到恢復正常。

謝宜熹表示，指導病患「放鬆減壓技巧」及「正確使用身體的方法」，適宜醫師與患者一對一的互動，從調身、調息、調心來放鬆減壓，讓身體的壓力降低，症狀緩解，恢復原有的身體健康；並且避免舊有不良習慣繼續傷害身體，從自然回歸自然，這是動靜平衡的健康新觀念。

謝宜熹說，例如自律神經一旦失調，患者雖痛苦卻往往無法透過一般檢查找出病因，目前絕大多數自律神經失調患者都接受藥物治療，但藥物治療是讓症狀暫時得到緩解卻無法根除；其實，短期的自律神經失衡，適當的放鬆減壓，即可恢復。

來源：大紀元保健網
來自群組: ♨ 秋居 ♨