肝癌 防比治更重要

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肝癌 防比治更重要
   
作為亞裔高發疾病的肝病，中西醫都一致認為預防肝病、避免肝癌的方法，重在日常生活護理。

「肝如果好，人生是彩色的；肝如果不好，人生是黑白的。」其實肝臟平時不叫苦也不叫痛，所以有時候（肝臟）病了，我們都意識不到。

西醫：定期檢查 防比治更重要

西醫認為，不同的群體預防肝癌應有不同的著眼點，比如肝炎病毒帶原者必須控制慢性肝炎的發展；體內沒有肝炎病毒的要警惕脂肪肝。

● 慢性肝炎 要防癌更要護肝

中國人肝癌發病率高的主要原因是乙肝發病率高。有10%的中國（大陸）人是乙肝病毒帶原者，最常見的是母子傳播。「因為過去乙肝檢查不普及，有很多人幾十年都不知道自己有肝炎。母親生孩子之前也不知道自己攜帶乙肝病毒，所以在懷孕過程中未採取任何抑制病毒的處理，那麼孩子感染的可能性就很大。」紐約皇后區醫院主治醫生王傳生介紹道。

從預防角度上看，這類患者預防肝癌的核心就是「控制慢性肝炎病毒量」——既要預防肝癌，又要預防肝炎。因為肝癌是慢性炎症造成肝纖維化、肝硬化，最後才形成肝癌。所以只要控制住乙肝病毒量，不造成進一步的肝臟損傷，就能把癌癥的發生率降至最低。

對於患者很關心的問題：「有沒有甚麼藥能夠徹底清除肝炎病毒？」王醫生回答：「現在還沒有一種藥物可以把乙肝徹底清乾淨，多數患者是靠長期吃藥控制病毒。」但「是藥三分毒」，長期服藥會有副作用嗎？王醫生表示：「市面上出售的西藥，可以認為非常安全。只要定期看醫生，注意檢查，不會有甚麼大問題。當然患者需要自己平衡『用藥V.S.不用藥』的利弊。」簡言之，定期做檢查、看醫生，最靠譜。

● 亞裔警惕將軍肚 脂肪肝前兆

現代人的體型越來越胖，脂肪肝的比重也越來越多。華裔發胖時，很多人先胖肚子。肚子內堆積的脂肪多了，也會造成慢性肝損傷，最終引起肝硬化，出現肝衰竭（肝癌）。

在臨床上發現，一些患有嚴重肝病的華裔，看上去只是有些超重，不會像美國人那麼胖，那一查卻發現隱藏著嚴重的脂肪肝問題。這種情況就要控制飲食、鍛鍊身體，把體重降下來，才能及時杜絕肝癌的發生。

此外，改善生活的習慣，減少脂肪攝入，保持營養平衡，少抽煙、少喝酒，不吃黴變的食物，保持開朗樂觀的生活態度，這些都可以預防肝癌和肝病的發生。

中醫：抑制病毒 提升免疫力

對不同的肝炎，中醫有不同的治療方案，基本上也是遵循抑制病毒的活化程度，提升免疫能力的理念，降低肝臟本身的發炎狀態。穩定後，再搭配「補氣」或「補脾腎」調養。

臨床上中醫常用茵陳蒿湯、甘露消毒丹、柴胡疏肝湯等，再配合有抗病毒功能的中藥如苦參、虎杖、板藍根、蒲公英、大青葉等進行治療。

● 春季養肝 保障睡眠第一

中醫古籍裡沒有肝炎和肝硬化這些名詞，但是在治療黃疸、腹水、疲倦的相關資料中，有很多治療肝炎的經驗。從五行上講，肝屬木，而春季為四時之首，所以在春季養生應以養肝為主，調和陰陽。如果在春陽升發之令，注意「潤木」養肝、調攝志，就可使肝藏血、肝主疏洩的功能恢復正常或減少不適，避免肝病的進一步惡化。

具體上講，肝炎患者可從睡眠、飲食、精神、運動四大方面入手。中醫古籍《黃帝內經》中記載：「人臥血歸於肝」。養肝重在睡眠，高品質睡眠能使人體出現一系列的生理變化，起到袪病延年的作用。

中醫認為，晚上11點至凌晨1點，血行在膽，1點至3點，血行在肝。所以肝膽功能不佳者應儘量在11點之前就寢，如此血行才能在半夜1點至3點運行到肝臟。

● 飲食四原則 情志養生身體好

在飲食上，堅持四大原則：均衡、天然、新鮮、清淡。肝炎患者要避免食用增加肝臟負擔的食物，如加工食品（罐頭、香腸、臘肉、火腿等）、醃漬品，以及保存不當易產生黃麴毒素的食物，如花生、豆瓣醬、豆腐乳，以及發霉的米或穀類等；還要避免吃生食，引發感染。

中醫強調，「怒傷肝」、「肝火太旺」，注意情志養生，學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，進而減少肝火、肝氣正常順調，則不易致病。除此之外，加上一些適量可行的運動，也能使身體和情緒上的感覺更佳。

來源：大紀元保健網
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