懷孕前後 多服維他命、少喝咖啡

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懷孕前後 多服維他命、少喝咖啡
              
                          懷孕前後 多服維他命、少喝咖啡

最近懷孕及不孕期刊上報導，美國國家研究機構發現在懷孕前後服用孕婦維生素者，流產的機率大大降低。另外值得一提的是，同時此一研究報導中發現，若是準備懷孕的夫婦每人每天都喝兩杯以上含有咖啡因的飲料的話，流產的機率會增加。

在2005年至2009年間，有關機構針對501對夫婦的研究發現，若是在孕前就開始服用維他命的話，比未服用者流產率降低55%。若持續服用三個月以上的話，流產率可降低79%。其主要原因可能是因為孕前維他命含有高量的葉酸以及維他命B6，可減少胎兒畸形和不正常中樞神經管情況所致。

另外，報導中說，對344對夫婦做了服用咖啡因對流產影響的研究發現，若在懷孕前後七個禮拜中夫婦每日都服用兩杯以上含有咖啡因的飲料，竟然有28%流產了。而且，不僅僅是孕婦本人，連胎兒的父親服用兩杯以上咖啡因的飲料，也對流產有影響。美國婦產科學會認為，服孕婦若是在早期懷孕期間每日服用五杯以上含咖啡因的可樂或者是兩倍上的咖啡，就會增加50%以上流產的機率。

美國流行病學雜誌認為，咖啡因也會延遲婦女受孕機會。匹茲堡醫學研究中心認為，若孕婦喝超過兩杯以上的咖啡會增加胎死腹中的機率。另外各地不同流傳的懷孕期間應該禁服的食物還有甲魚菜、螃蟹、珍珠貝莉、茶酒和咖啡。懷孕前後，應該服維他命少喝咖啡才對。
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