健忘頻出車禍！3大特徵揪出成人ADHD

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健忘頻出車禍！3大特徵揪出成人ADHD

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】ADHD（注意力不足過動症）不是孩子的專利！注意力不足過動症有「注意力不足」、「過動」和「衝動」三大特徵，臨床卻有不少成年人因罹患ADHD而不自知，導致家庭瀕臨破裂，甚至危及生命安全，30歲的王先生就是一個例子。

蕭亦伶醫師表示，ADHD在台灣盛行率約7％至8％，絕大部分與基因遺傳有關係。（圖片提供／台中慈濟醫院）
不專心…害他工作、婚姻、生命亮紅燈
台中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶表示，王先生第一次就醫時拄著拐杖，提到自己從小就容易分心，經常漏東漏西、忘記他人交待的事情、約會上班經常遲到、錢包鑰匙常常遺失，以及從小到大發生過大大小小意外傷害和車禍，這些層出不窮的情況已經影響工作狀態、夫妻關係和自己的情緒。
經深入問診、做量表和心理測驗後，蕭亦伶醫師診斷王先生是容易分心，不是真的不在乎，這都跟注意力不足有關，確診為注意力不足過動症，給予用藥治療和專注力技巧訓練，情況明顯改善。
ADHD三大特徵：注意力不足、過動、衝動
ADHD在台灣盛行率約7％至8％，男女比 2：1，轉介門診治療比率的男女比9：1。研究顯示，遺傳性病因高達75％，來自基因影響，造成大腦內神經傳導物質如多巴胺及正腎上腺素不穩定。「注意力不足」、「過動」和「衝動」，都是其主要特徵。

健忘頻出車禍！3大特徵揪出成人ADHD
蕭亦伶醫師表示，像王先生這類「注意力不足」型的患者，除了容易分心，常見症狀還有：個性焦躁煩躁、連1小時演講也坐不住、桌面散亂、做事沒組織、沒辦法準時完成案件、常忘東忘西，老是丟掉錢包或手機，容易在主管眼中被認為是不積極、不認真工作的屬下，從小到大吃很多苦。
關注ADHD從小做起　飲食多天然、少加工

要避免這類型孩子長大受苦，蕭亦伶醫師建議，家長多觀察孩子生活行動，必要時與醫師多討論。此外，注意生活環境和習慣，減少讓孩子喝市售飲料，降低攝取色素、防腐劑等食品添加物的機會；吃天然食物，不要吃加工食品。太鮮豔的玩具、吸管也可能鉛中毒，導致影響孩子注意力與腦部發展。

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