男人不夠硬的時候怎麼辦

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每個男人房事的時候，總會有那麼幾次陰莖不夠硬，次數有多又少，這一般稱為暫時性的勃起障礙。有些朋友，出現一兩次後就以為自己的性能力出現問題，趕緊什麼補藥、偉哥一起上。生怕無法滿足另一半。
    其實，偶爾的性功能出現障礙是正常的。這和男性的身體的心理狀態有很大的關係。從身體上來說：工作勞累、應酬、菸酒都可能導致暫時性的勃起障礙。而從心理層面上來講，導致心理性勃起功能障礙的主要原因有焦慮、抑鬱、緊張、夫妻感情不和或配偶缺乏吸引力、性壓抑感、性生活不和諧、童年時期不良性僻好以及對懷孕和性傳播疾病的憂慮等。另外，在臨床工作中，我們經常碰到一些患者因為有手淫的習慣而自責，誤認為長期手淫會不可避免的導致勃起功能障礙，這類患者所出現的勃起功能障礙多半也屬於心理性的。所以如果在啪啪的過程中，你的小朋友不聽話，並不要太過緊張，找准原因才是關鍵。比如：最近是不是應酬過多，勞累過度？或者，最近對伴侶沒啥性趣，工作壓力過大等等？找到了原因，針對性的進行調節就可以了，一般不需要藥物治療。
   對於因為菸酒勞累造成的，戒菸戒酒不一定辦得到，但多休息早睡早起，加強鍛煉。很快，就能重振雄風。
   而對於心理因素造成的，則建議先自我調節。這個調節包括：增加夫妻情趣，比如搞點性愛遊戲，營造氣氛一類的前戲，增加性行為前的鋪墊工作。當然，這要與另一半事先溝通。如果，自我調節效果不明顯，則可以通過向心理醫生進行諮詢了解，醫生一般會對你進行性知識教育、停工心理諮詢和性行為治療。這些才是正道，切忌亂吃藥。

leoyu105

謝謝分享經驗，真的不能亂服藥，還是去諮詢瞭解一下主因

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謝謝大大分享真是太棒了!!!!!!!!!