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你覺得什麼是人生最大的資產？金錢、名聲，還是房地產？不，都不是！「健康」才是一切財富的根本，更是人生大計，唯有常保健康才能創出卓越的生命價值。想喝水的你到茶水間倒水，卻發現飲水機流出來的水有顏色，請問你直覺會是什麼顏色？
橘色
綠色
黑色
藍色
紅色
橘色 選擇橘色的你，代表最近健康狀況穩定，胃口很好，也頗有口福，不過美食往往熱量高，小心別吃太多以免發胖，同時養成定時運動的好習慣，大處著眼、小處著手，持之以恆的結果讓你的身體狀況都能維持在健康的標準之上。
綠色 選擇綠色的你，最近容易因為過勞使得身體不適，例如：頭暈、心悸、胸悶、沒食慾等，應儘量避免熬夜，該休息的時候就好好放鬆，有空時多到綠地公園走走，大口深呼吸，解除疲勞與緩和消極躁悶的情緒，別讓生活壓力成為健康負擔。
黑色 選擇黑色的你，雖然現在看起來是個健康寶寶，臉色佳、精神棒，不過可別仗著一時的「勇壯」而忽略掉了該有的保養，尤其是腎臟及排泄器官，更要特別注意，多喝水、不憋尿，保持良好而規律的生活作息，就能杜絕病魔上門。
藍色 選擇藍色的你，身體健康目前是沒什麼大礙，但是心理衛生可就得加強了，很容易陷入莫明的憂鬱中，或是因為環境或同伴的改變影響情緒，常為了莫名小事心煩失眠，長期下來，精神衰弱不說，心理影響生理，原本健康的身體也會被拖累。
紅色 選擇紅色的你，最近要多注意心血管方面的保養，別讓自己成為高血壓、高血糖、高血脂的三高危險群，粗茶淡飯不只是一種儉樸環保的生活方式，更是愛惜身體的養生方法，此外還要勤於運動，就算是散步爬樓梯也好，記住：多動多健康！
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發表於 2016-1-8 00:10:09