天冷泡湯清潔不當 七成女性私密處「冬季癢」

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天冷泡湯清潔不當 七成女性私密處「冬季癢」

（圖／ingimage）

　　根據女性網站臉紅紅進行的「2015女性私密處問卷大調查」發現，超過七成女性最大的私密處（會陰部）困擾是「搔癢」，特別是民眾喜歡在天冷時泡溫泉，私密處更容易因高溫而使搔癢情況加重。專家提醒女性盡量減少長時間浸泡熱水，清潔保養要正確。不過僅三成女性有使用私密處清潔產品的習慣。

　　臉紅紅網站針對18至45歲女性進行私密處調查，其中，女性最感困擾的是搔癢問題，占了72%，其次則是異味困擾約51%，且有87%困擾會再度發作。其中17%更是定期反覆發作，不過平時有使用私密處清潔產品的女性僅33%。造成私密處搔癢可能是受到感染，長庚醫院皮膚科主治醫師楊靜宜說明，溫泉是黴菌濕熱的溫床，若肌膚有傷口或有體癬等，將更容易惡化。

　　一般而言，造成私密處搔癢主因包含黴菌感染、濕疹、毛囊炎、滴蟲感染等，楊靜宜表示，冬季氣溫較低且乾燥，若長時間浸泡熱水易使皮膚防禦力下降，進而產生毛囊炎或濕疹性皮膚炎，導致私密處搔癢難耐。此種情況建議及時治療，避免因抓癢引起感染發炎，尤其是濕疹性皮膚炎患者應減少泡澡或泡湯次數，清潔力過強的產品或肥皂盡量不使用，應以私密處專屬清潔產品為主。

　　楊靜宜特別叮嚀，私密處肌膚有自我調節能力，正常情況下呈弱酸性，且含有多種好菌，如乳酸菌（Lactobacilli），能抑制壞菌如念珠菌、鏈球菌生長。因此清潔重點在於不造成負擔，讓私密處達到平衡狀態。建議清潔用品以溫和天然、pH4左右的酸鹼值，以及補充私密肌膚所需營養等3大重點著手：

清潔重點1》溫和天然

　　靜宜大學化妝品科學系副教授張乃方提醒，私密處主要為黏膜組織，而黏膜組織吸收率是其他部位肌膚的13至22倍。相較於清潔力過強的SLS、SLES成分，盡量挑選植物性「甜菜鹼類潔淨成分」（Lauramidopropyl Betaine）、「葡萄糖苷潔淨成分」（Alkyl Polyglucoside）等。

清潔重點2》酸鹼平衡（pH4）

　　私密處呈現pH4弱酸性為適合好菌生長的健康平衡狀態，天然乳酸也能創造乳酸菌適合的生長環境。不過，坊間私密處清潔產品多為pH3.5至pH3.8偏酸性，建議購買前審慎評估。

清潔重點3》補充營養

　　有文獻指出甘草可以抑制酪胺酸脢，達到改善皮膚暗沉、緩和肌膚不適等效果。此外，甘草含有類黃酮，對於白色念珠菌和金黃色葡萄球菌也有抑制效果。

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