教你怎麼做瘦臉按摩

風之靈

基於版權我沒有貼完全部，

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夏天快要到了，很多人都忽然發現自己全身都變胖了，那麼你開始準備減肥計畫了沒，許多人都想要從臉開始瘦，那到底瘦臉按摩要怎麼做，怎樣做才對呢?現在就提供你幾個瘦臉按摩動作，讓我們一起在夏天變瘦吧~

瘦臉按摩怎麼做一：按摩減雙下巴

用雙手大拇指分別夾住臉頰兩側的贅肉，再從中間開始向兩側提捏，一邊捏臉上的贅肉一邊提起一次，一直捏到耳朵根部時再回到起始位置開始做拉提，每天重複按摩5次即可。

瘦臉按摩怎麼做二：減雙下巴小動作

跪坐在床上，雙腿與肩同寬，腳尖碰觸到床，並抬頭挺胸，頭部慢慢向後仰並用雙手扶著腰部，可以仰到多少就向後仰，保持這個姿勢約20分鐘即可

瘦臉按摩怎麼做三：沐浴按摩瘦臉法

將一隻手扶著額頭，慢慢將脖子向後仰，瘦臉按摩從下巴開始向頸部反覆按摩，這樣就可以消除下巴的贅肉唷~

瘦臉按摩怎麼做四：按壓顴骨

雙手手掌放在臉部的顴骨上，右手輕輕托著頭部，按住左邊臉顴骨最突出的地方，頭部自然向右傾斜，重複該動作兩次，右邊臉也做同樣的動作。