毛小孩好難「瘦」？5秘訣有效瘦身

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毛小孩好難「瘦」？5秘訣有效瘦身


家裡有2隻腸腸（臘腸）的我們，對於幫他們「維持良好體態」是很在意的！因為他們天生長得比人家長、四肢短，因此脊椎需要支撐比其他狗種還要大的壓力，再加上他們個性還特別貪嘴，一不小心就造成過胖，加重了因為運動傷害、年齡增長或遺傳導致椎間盤突出的機率。


謹記5方法幫家中寵物有效減重！（圖片／寵物張老師志工講師April提供）

其實毛小孩肥胖的缺點還不只是這樣，肥胖容易導致糖尿病、心肺疾病、骨關節炎、癌症以及多種慢性疾病的發生機率且縮短壽命，因此如何幫毛小孩維持體重是保持健康的第一要素，但要如何做呢？以下分享幾個作法。

秘訣1／計算每餐熱量

毛小孩每日為了維持身體基礎代謝所需的熱量會因為年齡、體重、運動量而有所不同，最簡單是參照獸醫師建議的熱量表，一般會依照體重，另外加上是否為幼犬或老犬，以及是否結紮，還有運動量做為評估。

按照熱量餵食基本上較不會出錯，鮮食或飼料都可這麼做；但有很多飼料商在餵食建議是以量杯來計算，這樣誤差就會較大；因為飼料的顆粒大或小，每杯可裝進的份量會差很多，因此還是要實際秤重來換算成熱量最好。


寵物每日所需熱量會因為年齡、體重、運動量而有所不同。（圖片／寵物張老師志工講師April提供）

秘訣2／零食的熱量不可輕忽

寵物每天吃進的零食熱量是最容易被忽略的。但其實零食也含有熱量，應該算進每日攝取的熱量當中。建議零食以少量多次為餵食原則，要餵的時候剪成小塊，同時可挑選較低卡、澱粉含量少的，這樣可避免吃進過多熱量。

秘訣3／漸進式減少熱量攝取

如果是要減重的毛孩，可採每週減少10%的熱量做起。例如: 目前體重5公斤，每日建議熱量為395大卡，但理想體重3公斤，每日建議熱量為288大卡，則第一週先減量至每日355大卡，第二週再減量至319大卡，以此類推，直到減量至標準的每日288大卡為止。

秘訣4／讓毛小孩改吃鮮食

很多毛小孩減重失敗是因為飼料本身是精製過的食物，標榜的是高熱量、少餵食量，所以難以滿足口慾上的飽足感，也就容易吃得過量。若改吃減肥專用的飼料，又會有適口性不佳的問題，到最後主人還是捨不得寵物挨餓而放棄減重。


其實，換吃鮮食會是很簡單減重方式；因為鮮食不是精製過的食物，它有食物天然的膳食纖維，可以提供飽足感，並且鮮食的澱粉、油脂含量可以不像飼料那麼多，就算吃相同的重量但熱量卻遠低於飼料，因此擔心寵物挨餓又想幫毛小孩減重的話，改吃鮮食會是不錯的選擇。


跟人類減重一樣，運動是不可或缺的，最好的運動包括：散步、慢跑，不僅幫助消耗熱量，還可以因為運動，讓毛小孩晚上睡得更好。

秘訣5／多運動

這跟人類減重一樣，運動是不可或缺的，最好的運動包括：散步、慢跑，不僅幫助消耗熱量，還可以因為運動，讓毛小孩晚上睡得更好。

以上分享的作法，各位把拔馬麻不妨試試看，希望每個家庭的毛小孩都可以健健康康的，希望大家不要忘記以上的減重原則喔！

文章來源：Natural10自然食合夥創辦人April，本身也是熱愛寵物的志工講師

原文網址 http://www.top1health.com/Article/246/23350
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