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[生活小秘方] [生活小秘方] 皮膚乾燥好困擾,你可以這樣做

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發表於 2015-2-2 22:47:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
皮膚乾燥好困擾,你可以這樣做

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最近走在路上,是否感覺到秋天涼爽的氣息呢?舒適之餘皮膚乾燥的症狀卻漸漸浮現,皮膚變的皺巴巴,該怎麼辦呢?今天就來教教大家如何維持水嫩健康的皮膚。

皮膚會皺是因為角質層缺水、新陳代謝變慢、皮脂膜生成速度變慢等原因,中醫認為秋天這時後適合進行生津養肺、潤燥護膚保養,可食用麥冬來改善皮膚乾燥的症狀。

麥冬味甘氣涼,微苦。歸心、肺、胃經。其內含多種皂苷、氨基酸、葡萄糖、維生素A、鋅、銅、鐵等微量元素,具有良好的益胃潤肺功能,能使氣血充足,面色紅潤。

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麥冬茶DIY
材料: 麥冬
作法: 將麥冬用清水洗乾淨後,用開水沖泡10分鐘即可,有良好的潤肺護膚作用。

除此之外正常的生活作息及充足的睡眠才是治本之道,過度熬夜會產生肝熱,使肝氣鬱結,造成皮膚黯沉、乾燥等症。
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