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[美味食譜] 豬蹄最酷的7大流行吃法,美容養顏哦!

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發表於 2014-12-23 14:47:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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擁有高膠原蛋白,低脂肪的豬蹄可以堪稱是食品界的「養顏神器」了!世界上最浪漫的事不是陪你慢慢變老,而是留下陪你一起啃豬蹄。。。。。。廣大男同胞:給女朋友買化妝品,不如買豬蹄;給你的女朋友彈棉花,倒不如學學怎麼做豬蹄吧。

香烤豬蹄

菜譜奉獻者:老楊的廚房

豬蹄2只、花生仁半碗、蔥結1個、姜1塊、滷肉包1個、紅燒醬油2湯匙、酸辣醬1湯匙、料酒3湯匙、鹽2茶匙、辣椒粉適量、孜然粉適量

步驟

1.豬蹄一隻切四半,焯水撈出,治淨毛,沖洗瀝乾備用。

2.把豬蹄皮面朝下煎起泡,放入蔥姜煸炒1分鐘。

3.放入料酒,紅燒醬油,酸辣醬,攪拌均勻。

4.兌水和豬蹄齊平,調入一茶匙半鹽,壓力鍋壓20分鐘。大火收汁。

5.收干汁的顏色。

6.花生仁150度烤10分鐘,拿出壓碎。混合上孜然粉和辣椒粉,1/2茶匙鹽。

7.烤箱預熱,220度。豬蹄碼放在烤網上,烤盤鋪錫紙,放在下面接油。

8.豬蹄烤的外面起泡干松,拿出來趁熱撒花生碎和香蔥即可。

紅燒豬蹄

菜譜奉獻者:紅豆廚坊

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豬蹄2個、蔥姜適量、鹽適量、大料3個、香葉2片、老抽10ml、生抽25ml、料酒20ml、冰糖10g、花椒3g、雞精少許

步驟

1.豬蹄洗淨剁小塊。

2.豬蹄冷水入鍋焯燙後處理乾淨上面豬毛。

3.炒鍋倒油放入冰糖。

4.把冰糖炒至融化。

5.然後放入作料。

6.再到入豬蹄翻炒。

7.加入蔥姜繼續翻炒。

8.淋入料酒炒香。

9.加入老抽。

10.加入生抽。

11.炒至豬蹄上色。

12.加入適量的清水。

13.大夥煮開撇去浮沫。

14.然後加蓋中小火慢燉60-80分鐘。

15.豬蹄以熟加鹽,雞精調味,大火收汁即可。

鹵豬蹄

菜譜奉獻者:田園

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豬蹄1200g、油適量、鹽適量、醬油適量、料酒適量、白糖適量、香葉適量、桂皮適量、小茴香適量、花椒適量、麻椒適量、蔥適量、大料適量、姜適量

步驟

1.豬蹄切成小塊洗乾淨用冷水浸泡1個小時,浸泡出血水,其間適時換水。

2.豬蹄冷水入鍋焯水後撈出瀝乾水。

3.備好香葉、桂皮、小茴香、花椒、麻椒、大料。

4.起油鍋,大料、花椒入鍋炸。

5.炸香後蔥姜入鍋煸香。

6.加豆瓣醬炒。

7.炒出紅油,豬蹄入鍋炒。

8.加醬油、料酒炒。

9.加香葉、桂皮、小茴香、麻椒炒均勻。

10.加白糖炒。炒均勻加適量水,蓋上鍋蓋燒。其間適時翻炒。

11.豬蹄燒至9分熟時加鹽,炒均勻蓋上鍋蓋繼續燒,其間還要適時翻炒。

12.燒至豬蹄軟爛關火,在滷汁裡浸泡一段時間後盛出享用。

紅燜豬蹄

菜譜奉獻者:李李小酒窩

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豬蹄500g、油適量、生抽適量、老抽適量、冰糖適量、料酒適量、八角適量、桂皮適量

步驟

1.豬蹄放入開水鍋中焯出血水撈出。

2.放入冷水中浸泡一會撈出瀝水。

3.炒糖色,鍋裡放油,冰糖放進去,小火到融化後攪拌一下熬到冒泡泡。

4.倒入豬蹄,翻炒均勻,可以中火多炒一會。

5.淋入生抽。

6.倒入老抽。

7.淋入料酒。

8.放入八角、桂皮和適量開水,大火燒開轉小火。

9.煮至豬蹄快酥爛時大火收汁即可。

黃豆燉豬蹄

菜譜奉獻者:玉池桃紅

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豬蹄1只、黃豆50g、料酒1大匙、鹽適量、胡椒粉適量、蔥1根、姜10片

步驟

1.豬蹄洗乾淨剁成塊,黃豆泡下洗乾淨。

2.鍋內加水燒開,放入豬蹄塊、料酒和5片薑片,用大火煮去豬蹄的血水。

3.撈出的豬蹄洗乾淨。

4.砂鍋內加入水、黃豆、豬蹄和蔥斷、薑片。

5.開始用大火燉15分鐘,這期間不要蓋鍋蓋,可有效的散發些醒味,然後用小火燉約1個半小時至湯汁白,放入鹽、撒入胡椒粉調味即可。

乳香辣豬蹄

菜譜奉獻者:梅依舊

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豬蹄1只、油適量、乳腐1塊、花椒10粒、剁椒適量、冰糖適量、醋適量、蔥適量、姜適量、料酒適量、香油適量

步驟

1.把腐乳、香油混合,放一點點豬蹄湯、清水調成汁

2.豬蹄洗淨,斬塊

3.將豬蹄冷水下鍋,放入蔥、姜

4.花椒、料酒、醋,煮軟爛,撈出

5.鍋中倒入少許油,放入一塊冰糖小火融化

6.待冰糖溶化後,倒入煮好的豬蹄,不斷翻炒上色

7.放入2大勺剁椒,烹入老抽,快速翻炒幾下後

8.淋上腐乳汁,翻炒,大火收汁即可裝盤

玫瑰腐乳豬蹄

菜譜奉獻者:舞蹈的荷

豬蹄200g、油適量、鹽適量、腐乳2塊、冰糖適量、八角2個、香葉2片、姜1塊、蒜3瓣、料酒適量、生抽適量、老抽適量

步驟

1.買回來的豬蹄斬成小塊,洗乾淨。

2.冷水裡放入豬蹄燒開,焯5分鐘。

3.炒好的豬蹄取出洗乾淨。

4.取腐乳和腐乳汁,腐乳壓碎攪拌均勻。

5.鍋內放冰糖燒至融化。

6.放入豬蹄翻炒。

7.倒入攪拌好的腐乳汁。

8.讓豬蹄都粘上腐乳汁。

9.倒入沒入豬蹄的涼開水。

10.加入姜、蒜、八角和香葉,同時加入料酒和老抽。

11.大火煮開後轉小火燉至半小時。

12.最後轉大火收汁即可出鍋。


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發表於 2015-5-6 07:07:55 | 顯示全部樓層
好想吃哦~~看的讓人直流口水~~
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發表於 2015-6-3 02:08:30 | 顯示全部樓層
感覺不錯吃

改天可以來吃吃看耶

真棒
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發表於 2015-6-15 08:05:28 | 顯示全部樓層
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