增強抵抗力！秋季飲食1少3多

kinhwa · 發表於 2014-10-23 13:12:11

增強抵抗力！秋季飲食1少3多

【法比奇健康秘密】
增強抵抗力！秋季飲食1少3多
1. 少碰冰涼飲食：秋天應減少攝取冰冷生食和性質涼寒的瓜果。
2. 多吃點燉梨子：易有喉嚨乾啞、咳嗽等呼吸道症狀的女孩，可多攝取燉梨子保健~
3. 多喝純蜂蜜水：蜂蜜顧脾胃，每天清晨起床，取一湯匙純蜂蜜泡溫水喝，就是最簡單的保健方式。
4. 多吃百合蓮子：百合和白木耳潤肺，蓮子清心火、助眠、解焦慮，秋天容易有呼吸道問題的女孩們，可以多吃點喔~~

chaowen37 · 發表於 2014-10-26 00:50:28

可以試看看謝謝大大提供

a58900 · 發表於 2014-10-28 01:42:36

試試看
感謝分享

來一砲 · 發表於 2014-11-13 00:49:21

養生之道就是讚啦

n84927 · 發表於 2014-11-15 23:52:01

秋天就是多吃些養生東西來迎接冬天的侵襲阿

no.0092 · 發表於 2014-11-21 23:32:39

好像不錯，試試看吧‵

no.0092 · 發表於 2014-11-22 00:13:19

嗯！秋季要好好地潤膚，不然皮膚會很幹

e8504045566 · 發表於 2014-11-27 05:42:27

好像不錯

a98765433222 · 發表於 2014-12-3 21:07:17

好像還滿好用的,下次來試試看

俊又高 · 發表於 2014-12-4 21:09:21

真好用

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[生活小秘方] 增強抵抗力！秋季飲食1少3多

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