蓮子桂圓茶增加好氣色

bonnie.b.b · 發表於 2014-10-22 17:16:25

造成手腳冰冷的原因，大部分是身體新陳代謝機能不佳，也可能是壓力過大緊張，或體質虛寒氣血不足，導致血行不順的結果。

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天氣變冷，冬天的腳步已經要到了，每到這個季節，許多人都會有手腳冰冷的問題，莊雅惠中醫師特別設計4道暖身茶飲，例如添加炙甘草、桂圓、玉竹、玫瑰花等中藥材，不但能益氣暖身，也有助於強化心血管功能。另外，也可按壓命門穴、氣海穴，可增強體內陽氣、補腎氣。

三招妙方可以改善：

1. 補充幫助血液循環食物
2. 注意保暖避免冰冷食物
3. 勤運動多泡澡

女性朋友們只要平日生活中，多多運用以上三招妙方，持之以恆，相信可以改善體質，不僅手腳不再冰冷，還可以擁有紅潤氣色

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阿基師教我們如何煮蓮子桂圓茶,讓你拒絕再當冰棒美人喔！

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☆流星☆ · 發表於 2014-10-27 03:08:57

冬天到囉~喝上一碗暖呼呼在心頭

小珮珮 · 發表於 2014-10-29 16:26:47

冬天女生最好多喝這個

可以補身

Longsmith · 發表於 2014-11-10 20:29:21

看起來挺不錯的
下次經過可以去試試看

coolala · 發表於 2014-12-13 18:40:14

谢谢分享！

不过，那酒是米酒吗？

可不可用蜜糖代替红沙糖呢？

艾米士 · 發表於 2014-12-19 22:02:02

謝謝分享 ......

qpadsl · 發表於 2014-12-23 21:08:52

謝謝分享

:)

加盟金 · 發表於 2015-1-13 19:27:44

營養滿分的甜點,讚!

風ㄉ傳說 · 發表於 2015-1-29 15:17:07

謝謝分享,可以改天煮來給別人是看看!!哈哈哈

edfrank · 發表於 2015-2-2 01:29:59

我很愛喝像是紅豆湯之類的
這看起來好好喝

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[美味食譜] 蓮子桂圓茶增加好氣色