【9種排毒食品吃掉小肚腩】

kinhwa

【9種排毒食品吃掉小肚腩】
   
1.地瓜 含纖維質可促腸胃蠕動；

2.綠豆 清熱解毒、除濕利尿；

3.燕麥 滑腸通便；

4.薏仁 有助改善水腫型肥胖；

5.小米 是溫和纖維質易消化；

6.糙米 有豐富纖維，整腸利便；

7.紅豆 可增加腸胃蠕動；

8.胡蘿蔔 可改善便秘；

9.山藥 可減少皮下脂肪堆積。
來自群組: ♨ 秋居 ♨

黑暗更格

常吃有益身體健康