食慾之秋不發胖 有效減重拒絕脂肪

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食慾之秋不發胖 有效減重拒絕脂肪

隨著天氣轉涼，人們的食慾也逐漸旺盛，除了中秋佳節應景的燒烤、月餅外，種類繁多、熱騰騰的各式鍋物，更是秋冬飲食不可缺少的重頭戲。但在享受佳餚美饌、大快朵頤的同時，若沒有注意熱量、油脂的控管，恐讓肥胖問題找上門，使原本曼妙窈窕的身材走樣、變型。


除了中秋佳節應景的燒烤、月餅外，種類繁多、熱騰騰的各式鍋物，更是秋冬飲食不可缺少的重頭戲。

難道享用美食一定得承受身材走樣、肥胖等風險嗎？其實，想要輕鬆無負擔大啖美食並不難，除了自我節制、調整自身的生活習慣，配合適度運動，來增加身體的基礎代謝，防止熱量、脂肪的囤積外，也可以選擇通過衛福部核准，有助減少人體吸收油脂，含Orlistat成份能「輔助減重」的藥品，來預防上述擔憂發生。

去除脂肪活性減吸收 Orlistat有效輔助減重

至於Orlistat成分為什麼有「輔助減重」的效果呢？這是因為Orlistat成份是唯一經美國FDA核准長期使用的一種腸道脂肪分解酵素抑制劑，能將人體中的脂肪分解、去除活性，有效幫助腸胃道分解脂肪，減少脂肪吸收，降低脂肪囤積的機會。

最重要的是，根據臨床文獻期刊證實，有過胖過重問題的民眾連續服用含有60毫克劑量的Orlistat藥品24周，可有效降低內臟組織體脂肪、真正消除「內臟體脂肪型肥胖」；且經過人體實驗證明，每天持續服用含有60毫克Orlistat成份的藥品，可阻斷約25%的脂肪吸收率。


選擇通過衛福部核准，有助減少人體吸收油脂，含Orlistat成份能「輔助減重」的藥品，來預防上述擔憂發生。

不過，對於Orlistat成分，坊間流傳了不少服用含有Orlistat成分輔助減重產品，恐對人體肝腎造成損傷的說法，這是真的嗎？事實上，對此謠傳，FDA（美國食品藥品管理局）在2010年曾經發佈一項對於Orlistat成分對於人體肝腎是否有害的研究說明，研究人員統計了1999年到2009年，10年間服用60/mg及120/mgOrlistat成分的人數，發現全球共計4千萬使用人中，僅有13件通報Orlistat成分疑似對人體肝腎產生影響的案例。

在13例通報案例中，僅1例因肝衰竭，進行肝臟移植未成功死亡。但調查發現，該名患者本身即有先天性肝功能問題，其肝衰竭問題與用藥並無太大關聯，更沒有因果關係證明Orlistat成分對會肝臟造成損害。

台臨床研究：輔助減重 肝臟發炎指標可改善

除了FDA（美國食品藥品管理局）的說明外，肥胖專科蕭敦仁醫師表示，台灣在2000年曾進行120人的Orlistat臨床研究，研究期間24周，其中使用藥物的實驗組60人並未出現肝腎問題，而其中成功減肥者，其肝臟發炎指標GPT還因此改善。

此研究調查結果認為，Orlistat在人體使用上並無對肝腎造成重大損害的疑慮。但因為肝損害是相當嚴重的問題，所以FDA仍建議，在含有Orlistat的相關藥品包裝上應標示警語，警告民眾若有異常症狀發生，應盡速前往就醫。


任何藥物都有造成肝傷害的可能，若真出現黃疸、倦怠等肝炎現象，一定要立刻就醫、盡速處理，才能釐清問題所在，有效解決改善。

不過，針對此點，同時也是肝膽胃腸專科醫師的蕭敦仁表示，Orlistat大多只作用在腸胃道中，經腸道黏膜吸收的量很少，若真引起藥物性肝傷害，應屬於體質特異(idiosyncratic)的緣故。

不過，蕭敦仁醫師同時也提醒大家，任何藥物都有造成肝傷害的可能，若真出現黃疸、倦怠等肝炎現象，一定要立刻就醫、盡速處理，才能釐清問題所在，有效解決改善。

但除了透過含有「輔助減重」Orlistat的成份的藥品協助，讓自己成功減重、瘦身外，仍要提醒秋天食補大吃大喝千萬別胖了自己，才不會白費夏天少吃多動的努力，以保持窈窕曼妙的好身材。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/250/20081        
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