5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇

 找回密碼
 立即註冊
 
 
查看: 237|回復: 1

[轉載] 油切到底在切什麼?有效減重揭密

[複製鏈接]
發表於 2014-7-25 09:00:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
QQ截图20140723162502.jpg

天氣炎熱,許多人愈穿愈清涼,但是小肥肚卻一個不小心就跑出來露臉了。看準大眾想甩掉腹部脂肪,於是市面上販售的「油切」飲料,再度掀起一陣風。「切切切,隨時隨地切切切切!」不少人看了廣告,誤以為喝了油切茶飲、油切咖啡、油切果汁等,就能把吃進肚子裡的肥油切光光,其實是錯誤迷思。

QQ截图20140723162545.jpg

「油切」為什麼這麼夯?目前國內即飲茶市場年產值已超過150億元,其中標榜油切、塑身等機能的機能性茶飲料,在便利商店銷售佔比大約1成。「油切」源自日文、原意是「在盤子上鋪上吸油脂、把炸物油脂瀝乾」,但是市售常見標榜「油切」飲品,依照衛福部規定,不得誇大療效,僅可視為去油解膩,而非「去除身體中的油脂」,甚至能夠減重。

揭開市售「油切」飲品神秘面紗

為了揭開「油切」的神秘面紗,數年前消基會也曾經進行油切產品調查,結果發現有部分藥妝店販賣的油切茶包,含有番瀉葉、咖啡因、洋車前子等成分,番瀉葉每天只能攝取12毫克,過量會造成腹瀉、脫水、電解質不平衡,以及影響腸胃系統。嚴重更可能造成孕婦流產,消費者在選購前要睜大眼睛。

雖然茶中的膳食纖維會稍微增加飽足感,但飲料加入的膳食纖維非常微量,對減重並沒有幫助。還有茶裡加入咖啡,的確有利尿效果,有助將體內水分排出,造成體重暫時減少的假象,但是並非真的去除體脂肪,只要再攝取水分,體重就會回復。值得注意的是,想依賴喝油切飲料減重卻不控制食量熱量,恐怕只會把胃容量給撐得更大,反而更不利於減重。

QQ截图20140723162613.jpg

安全有效的減重=減少體脂肪

想要擁有魔鬼身材,並非只是夢想,但是,什麼才是安全有效的減重方式?減肥最主要還是要減掉體脂肪,而不是減少體內水分,也就是必須減少熱量攝取、降低食物在腸道的吸收、並增加新陳代謝,使身體熱量達負平衡,才能消耗身體體脂肪做為熱量使用,進而達成減肥目的。

認明有「輔助減重」效果的成份

首先需認明通過衛福部核准有「輔助減重」效果的成份,其中一款油切膠囊是唯一含有美國FDA核准長期使用的減重Orlistat成份,能將脂肪分解酵素去活性,是有效及長效型之腸胃道脂肪分解酵素抑制劑。研究發現,連續服用24周,可有效降低內臟組織體脂肪。此類產品適合年滿18歲、BMI值大於25想健康減重的民眾,並建議搭配低卡路里、低脂飲食,以達到較良好效果。

由於在藥品分級上屬於「指示用藥」,雖不需要經醫師處方,但民眾自行到藥局或藥妝店購買時,應由醫師或藥劑生指示、輔導正確的使用方式,才能避免包括腸胃脹氣、急性排便、腹瀉、肝臟受損等副作用發生。
回復

使用道具 舉報

發表於 2014-7-25 14:43:22 | 顯示全部樓層
切切切切切  油切  大S
回復 支持 反對

使用道具 舉報

※ 再次提醒您,回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰
  1. 回覆字數必須超過十個中文字以上。
  2. 禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
  3. 嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來 等等。
  4. 禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆,例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
  5. 回覆文章必須與該主題有關,如有不符將以灌水處理。
※ 違反規則者,抓到輕者積分歸零,嚴重者封鎖IP。


您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊 | google 登入 facebook 登入 Line 登入

本版積分規則

舉報|Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-12-24 09:15 , Processed in 0.027341 second(s), 7 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表