[討論] 減肥

發表於 2014-7-10 22:29:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

現在人肥胖問題有比較多~ 運動是慢跑消耗熱量多還是游泳 (仰式) 消耗熱量多~

上班時候需要動來動去 ~~會一直流汗得那種也會減肥嗎~ 還是只有消耗水分~

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