[問題] 請問如何瘦肚子

發表於 2014-7-5 12:34:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

小弟我每天固定30下仰臥起坐

肚子是結實了

可是還是很團結的一團阿......

請問到底如何把她變小變成六塊呢??

p.s.小弟我已經持續鍛鍊3個多月了= ="

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